昨天尝试在文石上写文章，写完之后忘了发布，这算是羊了的后遗症吗？ 因为羊了，在家休息一周，恢复上班的第一天真真是忙到起飞。 今天偷个懒少更一些，争取明天能按预想的早起。
发简信
IP属地：新疆
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1-003-20230103
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1-002-20230102
前天晚上在看跨年演讲时突然有个想法,想把前七次的跨年演讲都在重温遍.中午时，打开了2020年的跨年演讲，罗胖说有人问他今年疫情这么严重，跨年演讲能办吗？罗胖说，实在不行我就租...
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时间的朋友（1-001-20230101）
李笑来说七年就是一辈子，如果把今天当做这辈子的第一天，日更7年后的我会变成什么模样？ 2022年的最后一天，做了两件事。一是报名参加了配音培训，从动心到决定参加前后犹豫了三年...
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鸡娃反被鸡系列（一）38岁学围棋
夏知非20天围棋零基础学习笔记 第一天棋子的气：每个棋子有四口气，当四口气都对方被吃掉后则此子被提 第二天禁入点：落子后没有气且不能吃掉对方的子的为禁入点 第三天死棋与活棋：...
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躁郁妈妈成长记（缘起）
2018年的下半年在低迷状态持续加剧，在自行调整无法缓解甚至出现自杀倾向时下，决定求助专业医生，在一系列测量后被医生确诊为中度抑郁。 因为没有找到靠谱的咨询师，就只是按照...
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《312经络锻炼》学习笔记
1、 经脉原来是这么回事 经脉分为正经（12条）和奇经（8条）。 正经12条分别为手足三阳经和手足三阴经，是人体内气血运行的主要通道。手足三阴经与手足三阳经互为表里，手经行上...
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2022-08-21
8月14日在系统提交了作业之后显示为第200篇作业，计算了一下，每个月4篇作业，七年下来一共也才只有336篇，200篇已是将近三分之二了，但是在这些篇作业中被自己认真对待的...
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《人间值得》阅读小记
90岁仍未退休的心理医生奶奶个会告诉我什么呢？ 001 人生不必太努力，坦率的接受每一天。 002 面对烦恼，解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是...
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《你是你吃出来的》读书笔记（二）
七大营养素都是什么？ 1、 碳水化合物（糖类）：葡萄糖、果糖、麦芽糖、淀粉 2、 蛋白质：分为必须氨基酸和非必须氨基酸 3、 脂类：脂肪和类脂，脂肪又叫甘油三脂，分为必需脂肪...
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《你是你吃出来的》读书笔记（一）
生病的本质是细胞损伤的速度超过了细胞修复的过程，人体细胞的自我修复能力取决于两个主要因素，一个是与生俱来的细胞生命周期，另一个是后天的营养状况，即先天因素和后天因素。先天因素...
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怎么快速判断孩子的视力问题 （笔记）
一、孩子参考视力的计算公式 人不是生下来视力就能达到1.2或者1.0的，孩子的视力也有一个生长发育的过程。不同年龄段，孩子的视力标准也不同。六岁以下的孩子用周岁年龄乘以0.2...
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《如何保护好孩子的视力》学习笔记一
近视真正的原因首先是无节制、不间断的近距离用眼；其次就是开着灯睡觉。 预防近视，家长要做的六件事 第一，给孩子营造一个良好的用眼环境。 颜色柔和的壁纸；给孩子选可调节高度的课...
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