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我们在现实生活中肯定看见那类容易生气的人，他们可能很幸运在某个领域当中是佼佼者，但终究承载不了这一份福报，要么最后健康没有了，要么把身边最爱自己的人气走了。或者…… 一个气定...

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疫情当下，能不能活下来，好好活下来，似乎拼的就是免疫系统。没错，就是它。 如果你发现除了平时的运动可以增强免疫系统，还有一个更加简单究竟的法门能够让自己增强免疫力，你是不是会...

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你内在那棵大树，根扎得越深，越能经受得住所有的暴风骤雨。 如果你对内在身体投入的意识越多，你身体内在的根就越深，内在身体振动的频率越高，就好像打开开关，加强电流一般，等会变得...

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有句话说：身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。如果我们生存的这个地球，万物都不再有自己的灵魂，那么我们和机器人有什么区别呢？ 如果我们每天都活得和机器一样，忘记了自己还有身...

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临在与本体是不是一回事呢？当我们的本体意识到自己的存在时，就是当下的临在。本体、意识、生命是同义词，所以我们可以说，当意识到它本身时，就是临在。或者说当生命获得了自我时，它就...

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除了我们能谈论的过去，思考的过去，认同的过去，还有什么过去根植于我们心中呢？那些制约我们生命的无意识的过去。特别是童年时期的体验。还有文化的制约，这与我们受的文化和历史时期有...

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你是否曾在晴朗的夜晚凝望夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？ 这种临在意识，我们称之为“顿悟”。顿悟就是短暂的无思维、完全临在的状态。顿悟虽不是长久的转化，但是当它来临...

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抱怨通常是我们对于当下不接受，不能安住于当下，产生的最直接的习惯性反应。我们可以观察一下自己，有没有通过语言或者是思想，抱怨自己身处的状况，或者抱怨别人说的话，做的事，当下的...

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如果有一个方法，可以从不快乐中解脱，我想每个人都想知道这是什么方法。我们都知道人与人之间互动，并不是语言的互动，而是能量的互动。 也许你会说，是能量的互动吗？我们明明是用语言...

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我们用一个比方来形容无意识，特别的贴切，那就是梦游。无意识状态中的人，就像是被装入一张芯片，只要某人一句话，或者自己不小心犯了错，甚至早上不小心洒出来咖啡在白衬衣上，都是按下...

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被心理时间所控制就失去了生命本自具足的喜悦，我们可以做一个简单的练习，看看自己是不是被心理时间控制了。 找到一个安静的角落，自己问自己：我现在做的事情有没有让我感觉自在、喜悦...

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“当下即是解脱！当下即是开悟！”听完这些，她低声喃喃：语言看起来好像理解了，但是此刻我的生活真的不快乐呀！如果非要我说服自己，此刻没有那么糟糕，那就是自己欺骗自己。当下我非常...

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很多时候我们会发现，心理时间和钟表时间有很大的区别。当我们完全在当下，专注于当下做经历或者所做的事情时，我们的钟表时间是存在的，而心理时间是消失的；钟表时间是往前走的，心理时...

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人生就是一趟不断往前行驶的列车，当我们获取了当下的力量，能够安住当下，而不被过去和未来带走的时候，我们的生命列车会缓缓行驶，窗外的每一处风景，都能够入心入肺，入肝入肾，你不再...

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经常听开悟者说，过去和未来不重要，当下才是生命的永恒，当下才是最重要的。过去和未来难道真的不重要吗？ 毕竟它们是那么的真实，过去所经历的，决定了我是谁，也是我们现在所思所行的...

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人的思维是几乎不可能摆脱的，就像鱼儿生活在海里，脱离的海水它就会活不下去。如果人类停止了思考，那肯定像鱼儿离开了水一般，已经归西了。 可是明明知道这是不可能摆脱的，为什么还有...

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我们没有必要研究大脑的原理，那样只会让我们成为一个合格的心理学家。我们需要的是超越大脑。 解决大脑的问题，肯定不能在大脑的层面去解决，无意识的基本原理是：思维认同。跳出思维认...

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人类区别于其他生物，最显著的特点就是拥有无穷无尽的想象力。想象力可以带我们去到很多妙不可言的地方，产生很多美妙的感觉，但是不得不说，一切恐惧也是想象出来的，很多时候我们都为未...

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如果痛苦被无意识认同，或者害怕面对痛苦，或者对于未知世界充满恐惧，痛苦就会上瘾；当痛苦被意识之光照耀，成为意识的燃料，痛苦无法生存，也就自动消失了。 1.痛苦之身害怕被你看见...