想聊聊关于少说话多干活 我这个人心直口快，不一定什么时候的哪句话可能就说错了，进而引起对方不开心或者不舒服，人和人之间的关系是很微妙的。我可能是有些方面还没完全长大，有些孩子...
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今天学会了冥想中的一个知识
冥想中的身体放松。 当下的时代压力大，节奏快，大脑也经常高度紧张。冥想中的放松显得尤为难得和重要，让大脑休息片刻，为了更好的前行，为了效率更高。 原以为的身体放松是整个身体的...
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董宇辉分享｜如何读透一本书
今天刷到一个董宇辉的视屏，是讲关于读书方法的，给我带来很大的启发。来简单的记录一下。 首先读一本书，要圈点勾画。不能读完一本书，跟新的一样，那肯定是不行的。因为我们读书读一遍...
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每日事宜，和曾国藩和富兰克林学习来的(持续更新)
A:笔记 ①每天写奢华酒店笔记，每天上午十点发，或者晚上8点发，如果很忙也可以隔天写。 ②每天写长白山/滑雪笔记。忙也可以隔天写。 轮班各种写写写写。 B:闲鱼上架 ①继续趣...
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还记得你当初为什么会开始日更吗？ 对有的简友来说，日更不仅仅是“交作业”，是“完成任务”，更是一种执念，是一种信仰。 当初开始日更的原因可能早已忘记，但是坚持到现在，相信你一定成长了许多。 来说说日更教会了你哪些事儿吧。
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22.12.23复盘
1.【今日实际完成】 写，无 上，崇礼滑雪产品 询，各种报价和咨询 2.【断、整理和餐和运动计划】 断舍离和整理:整理了银行卡余额 运动和面膜:无 3.【个人成长】 ·阅读和...
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读《读懂一本书：樊登读书法》|改变人生从讲书秘诀开始
讲书是21世纪快速获取知识的有效工具，同时它可以让更多的人变成自我发声的平台，影响身边的人，学到更有用的知识。 讲书是高效内化书中知识的学习方式，是“学习金字塔”里的塔底，教...
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Susan Kuang 畅销书作者、心理学研究者，CBT人生教练，专注于认知与情绪调节、目标管理，以及高效能思维和行为习惯的养成，希望帮助更多人建立积极乐观的人生态度，蓬勃绽放。<br><br>个人公众号：susankuang2014<br>
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28条社会潜规则：先学会不生气，再学会气死人
1、能在一定位置上的人，一定有他的过人之处，不管你多么讨厌他。 2、要想屏蔽某些人的朋友圈，最好把他同事微信分到一个组里，要屏蔽一起都屏蔽了。 3、不要总在旁人面前提你的朋友...
