大约十多年前，我还在玩网络游戏《魔兽世界》。当时魔兽的资料片《巫妖王之怒》即将到来，其实在国外的很多地区，这个资料片早就发布了，但是由于种种原因，国内的资料片迟迟无法通过审核...
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2022-08-22
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几个卖手串儿的商家，教会了我如何当一名教练
这个月过生日，我在网上淘了手串给自己作礼物，用以应对正在到来的中年危机。 过程中，发现一些很好又有趣的卖家。对比自己，他们有很多值得我学习的地方。 与各位分享一下。 有问即答...
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免费二十节私教课送你（也可能更多）| 一念活动
初衷 做为一间专注于身体教育（somatic education）的工作室，一念希望能推广各种我们觉得非常有价值但是却在国内还尚未有很多人了解的体系，并通过各种身体练习让我们...
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改善抬手时颈胸（上背）不适的练习 | 训练案例之前私教课的一名学员，自述有在做上肢动作时候有上胸椎附近的不适。 让其做抬手动作，发现其在抬手动作初期胸椎即出现不稳定情况。故通过附加弹力带，进行单侧手臂前推动作。 做完这两...
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王佩写作私密群招募（第二期在招）｜来聊聊“好中文的样子”文／南方有路 在2016年的最后一天，王佩在简书上发表文章《看哪，好中文的样子！》，正式开始他的日更计划。 王佩自称互联网时代的老古董，他1997年上网，是中文网络早期的“四...
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如何挑选一双适合走路的鞋做为一名教练，教人走路时我最常被问起的一个问题是：什么样的鞋子适合走路的时候穿？ 这还真是很难回答的一个问题。首先，每个人由于身体状况、走路方式等方面的差异，适合的鞋子是不一...
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广州运动觉知训练营暑期班前言 很多住在广州的朋友经常询问孙老师自然体态这边是否开有固定时段的团体课，经过一个月的准备，特地开设了这一期暑期班，非常适合对于体态和动作有改善需求的人士。 什么样的动作才...
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训练基础之感受与认知—— 初探MTM体系自从前年开始接触自然训练以来，一直都想去参加高科教练的培训。去年开始练习MTM，也带领不少人一起练习，中间有不少困惑。终于一次机缘巧合，得知高教练要在三月底的北京举办一次MT...
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关于负能量的思考：何必非要驱散它？正文开始前，先界定一下负能量：它指愤怒、悲伤、恐惧、低落、烦闷、抑郁的情绪。相对应地，正能量则是指喜悦、快乐、开朗、希望、勇敢这些情绪。 一，关于正能量和负能量，文学影视里都...
