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    人生后半场,学会滋养自己

    张大可以/文 人到中年,进入人生后半场,什么最重要? 身体、亲情、爱情、事业、友谊、票子、房子……排名不分先后。摊开手,数着指头,不好选,似乎都很重要,或有人抠掉几项,但也不...

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    心力要稳,人要放松

    张大可以/文 会议结束,手头编辑的新闻材料还没完成。续着下一场会议开始,不挪地儿了,抓紧调出文稿,一边出于好奇,旁听了会儿。 当专注着改材料时,电脑屏幕上的微信一闪闪甚是亮眼...

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    局促妞

    小妞看着大大咧咧,性格张扬,其实一到稍微正式的场合,就会有一些下意识的小动作,显得她非常局促——迈不开步,放不开,无法尽情地去释放技能。 类似于这种大型的公共活动,她会跟着大...

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    人到中年,自律减重

    张大可以/文 时间不等人,转眼已是中年人。 “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,枸杞难挡岁月催,杯里再加点当归……” 这几句是当下中年人的养生常态,说的好像不包含我似的。 以前...

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    清明祭祖,哀悼丧失

    张大可以/文 又是一年清明时,想起已逝的祖父母、外祖父母。 少小离开故乡,记忆中对祖辈的接触也不是很多,对老人的记忆在父母兄姐的谈话间若隐若现。成年后,外嫁他乡,回家省亲的少...

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    提高能量的几件小事,你也可以

    张大可以/文 你有没有发现,同样一个人,能量充盈和匮乏时宛如两个宇宙。 前几天,我常常天还没亮,就醒了。可能是风声、可能是窗帘缝隙透出的光亮…… 作为一枚普通社畜在北京,有时...

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    热辣滚烫,一切都来得及

    张大可以/文 MV《一切都来得及》的视频,看到不同时期的贾玲的深情对话。 贾玲自导自演的电影《热辣滚烫》,用行动宣誓了当代女性的觉醒与新生,这种力量,就像一颗颗丢进水里的小石...

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    你真好看

    张大可以/文 记得某个周末,去拍肖像照,团购的那种。 在那里,娴熟的美女造型师,身上有着酷酷的感觉,不一会儿,在我脸上描绘出新的光景。 一边啧啧说我皮肤底子不错,也许是恭维,...

  • 谢谢你的喜欢😊

    飞驰人生2:直面恐惧,克服你人生

    张大可以/文 趁着春节大长假的小尾巴,和爱人、孩子一块去影院度过春节档保留节目,以#《飞驰人生2》,为假期划上休止符。 作为韩寒执导的《飞驰人生1》续集,延续了特色的沈式幽默...

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    飞驰人生2:直面恐惧,克服你人生

    张大可以/文 趁着春节大长假的小尾巴,和爱人、孩子一块去影院度过春节档保留节目,以#《飞驰人生2》,为假期划上休止符。 作为韩寒执导的《飞驰人生1》续集,延续了特色的沈式幽默...

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    看罢《心灵奇旅》,近距离感受生命的意义

    张大可以/文 周末,家庭影院走起。搜寻了一遍,和孩子一起观赏一部2020年上映的皮克斯动画电影《心灵奇旅》,开启了一场心灵的沐浴。 在小盼的视角里,影片里充斥着很多奇怪的元素...

  • 画地为牢

    在一片封闭的场域里,心灵是被禁锢的,就像那只小狐狸,一次游玩,误入沼泽地,它急于摆脱困境,左右摇摆身体,却发现,越陷越深。 在不远处,有一个小孩在玩虫子,他被狐狸...

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    罗素:向外打开

    幸福,必然是部分取决于环境,部分取决于自身。我们发现就自身因素而言,幸福是一件简单的事。许多人认为,离开多多少少的宗教信念,幸福感是无法产生的。 许多自身不幸福的人认为,他们...

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    比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。

    我一直觉得自己的情感依赖性挺强的,习惯了与一个人或者一些朋友在一起,只要感觉很舒服,无拘无束,很长时间都不会改变。 近来发生的一些变故,让自己也开始慢慢的习惯了一种孤独,或者...

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    《甄嬛传》安陵容身边的宝娟,何止卧底这么简单

    文/萝茉莉 最近重读张爱玲,无意中被《第一炉香》里一个名唤睨儿的小丫头触动到了。 女主角葛薇龙到姑妈梁太太家打秋风,结果被心情不好的梁太太揩了一鼻子灰。 不知进退时,下人睨儿...

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    忍不住发脾气

    张大可以/文 最近参加了一次亲子主题线上活动,畅谈关于生活中的失控——发脾气。 小伙伴们分为两组,一组作为应试组,另一组作为旁观组,然后轮流互换身份,作为对照实验。 第一组小...

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    性格魅力

    前一段时间,同事艳姐给我打电话,说自己快崩溃了,工作很忙,一天上四节课,还有早自习,晚自习,还要各种值班,值晚休的时候甚至要带着吃奶的二宝和婆婆,挤在学生宿舍里,睡眠质量可想...

个人介绍
人到中年,保持敬畏、姿态好看。
关注个人成长、内在疗愈及亲子教育,育儿育己践行者……