课程开始。 昨天的课程，学员有不同的收获！长期跟随学习的，越学越有感觉，每一句话，都有可能带来深度的思考、撞击。过瘾！成长的乐趣！思维拓宽的激情！ 另一部分，新的学员，似乎，...
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2019.06.24实用营养学第二课：魂道法器术
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心血管疾病的饮食--林海峰作品如果,我们从十岁的时候,就开始谈疾病的预防问题,那么,的确,运动、心情、睡眠、和饮食，这四个方面的调整，都能够有所作为，也能够有真正预防的作用。 然而，我们...
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好孕人生·健康列车0229：从0岁开始，宝宝规律作息过去的60多天，我们跟大多数新手父母一样，被宝宝弄得精疲力竭，不再有自己的时间，晚上不再能一觉睡到天亮。宝宝哭了就以为她饿了，不是在喂奶，就是在等喂奶，哄睡和不哭，成了至高教...
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好孕人生•健康列车0120趟：被忽略的营养！【好孕人生•健康列车】的各位乘客，晚上好，我是您的健康列车长刘伟斌。 经过前三趟列车课堂，一定有朋友会想：这里讲的道理我都懂，基础内容我就不听了，我最想听的是对症下药，什么问...
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为什么要限制精致米面的摄入熟悉阳光森林的人可能都知道，我们倡导的健康饮食方式当中有一条比较出名的就是关于传统饮食中以精制碳水作为主食的隐患和警告。与国人传统的饮食认知：不重视蛋白质的摄入， 害怕担忧脂...
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好孕人生·健康列车0111趟：追求健康和美丽，可以毫不费力！各位健康列车的乘客朋友，周末愉快！今天照顾好May和女儿心心，闲下来有感而发，想给大家分享一个话题：追求健康和美丽，可以毫不费力！下午4点钟，我们开始！ 下午4点，我们开始这...
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好孕人生•健康列车0108趟：我们是谁？各位乘客，晚上好！以一张图片开启今晚的旅程，传递一份爱！ 第一趟列车开出前，大家了解我们共聚在此的原因：欢迎您！这是一趟以“婚孕营养和儿童健康”为主题的健康列车，我是这趟列车...
