惠惠刘

老师说我的业力(换个词儿也可以理解为考验)主要集中在婚姻这件事儿上，很久之前我也问自己这辈子要不要结婚。答案是要结婚的，所以这两三年也努力相亲，但是很多次也是自己主动放弃了结...

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爬山30分钟 深呼吸20次 睡前冥想

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不清晰自己想要什么，写出来的标准经常会矛盾。 没有热情和动力，也没有很投入过某件事情或者感情，现在每天都没什么感觉就过去了。没有成就感，为没有做完事情之后的喜悦感，偶尔有焦虑...

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爬山30分钟 深呼吸20次 睡前静坐

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走路30分钟 深呼吸20次 睡前静坐

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深呼吸20次 运动30分钟 睡前静坐

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一夜几乎没怎么睡得着，醒了之后看手机，一点醒，两点多又醒，四点多再醒，五点多醒了之后心口难受的感觉越来越明显，恳求自己的身体能睡一会儿 夜里念头在转什么？ 1、明天要去相亲，...

惠惠刘

别人让我做个什么，不管是什么事儿，第一反应都是拒绝。即使是顺手的简单的事儿，比如我妈让我打印个东西，念头冒出来的就是还要复制粘贴站起来走过去好烦；比如让我帮忙研究一下软件怎么...

惠惠刘

做选择的时候会很犹豫，比如朋友介绍了一个男孩子认识，虽然不是很满意，但是分析下来很挺适合，也讲了就当交个朋友，或者哪怕是当作练手也可以，没人会逼你一定结婚怎么样。但是，看到自...

惠惠刘

6.26 跑步30分钟 深呼吸20次*5分钟 睡前静坐 练习讲了28遍积极的话之后，心里觉得打开了一点，自己有一点棒 6.27 走路30分钟 深呼吸20次 睡前冥想 网上看了...

惠惠刘

夜里经常醒，恐慌，睡不着。早上明明醒了，念头说又是一天，不愿意睁开眼睛面对现实的世界。现实世界很难处理嘛？好像也没有。虽然家里遇到一点事情，但是好在父母都健康，一切都能自动往...

惠惠刘

1、没有活力，也没有动力，没有清晰的目标。更绝望的是回过头来看前几年提过的问题，跟现在一模一样。看到没有改变的自己，看到不愿意行动的自己，感觉更加没有希望。内心也没有力量去动...

惠惠刘

1、次第花开，花开见佛 2、自律是控制自己的心念，不过多负面想象，执幻为识 3、我不要你什么，只要你能一生护我周全对我好，在我父母需要帮助的时候能尽力帮忙就可以 4、以前错选...