一夜几乎没怎么睡得着，醒了之后看手机，一点醒，两点多又醒，四点多再醒，五点多醒了之后心口难受的感觉越来越明显，恳求自己的身体能睡一会儿
夜里念头在转什么？
1、明天要去相亲，去叭，路上转车什么挺麻烦，还找不到自己满意的衣服。为什么不买，因为以前练习买了那么多次，结果眼光老气还不知道，后来干脆不买了。然后穿搭和化妆这件事就一直没有进步了，主要是把很多事钱花在了其他地方
2、昨天直播之后开会，要求点赞视频，念头出来“不愿意，点赞之后别人就知道我在关注这些了”，老师说“自己都不认可，怎么让别人认可”，念头“犹豫，当初加入是主要为了学习，结果现在还要工作，本来与初衷不一样。退出工作吧，大家都愿意就我不愿意奇怪，另外也许以后会有收入，退出也不划算。” 念头“最后把老师打造出来了，老师玩的开心了，为什么我自己不去打造自己”
念头“以前做个案、上课、改号码等，加上这次弟子班，真是花了不少钱，有多大用？我目前的状态跟以前还不是差不多，听老师讲模式讲多了之后感觉听麻了，也没有改善状况。所以我对老师的内容还没有那么认同，不愿意让别人知道我在看这些。除非我有很大变化了，才愿意认同并分享。那老师肯定会说是我自己选择的，我觉得当初有选的时候有被推的成分。
念头“自己又不是有钱，还花那么多钱去搞这个，这点钱给爸妈或者改善一下生活，买点化妆品什么的不好吗，搞的现在连衣服都买不起，有什么意义” “别的弟子好多都没全部付完钱，不也是正常上课” “别的同事都把钱花在生活上，我却一直因为花钱搞心理弄的自己没钱”
想到自己目前的工作，当初也是没的选只能做这个，这么多年每年都不想干，但是没有更好的选择。说是被推着选，没得选也是自己选的，然后就一直纠结。现在弟子班也是，纠结“花钱值不值，有没有效果，钱可能都是小事，最后时间花了那么多，时间才是最宝贵的回不了头” “老师之前有过态度不好指责我的时候，以后她会全心全意指导我嘛”“她还说过不会对弟子们负责，一直叫我不要考虑结果，那不也是在为可能没有结果推脱嘛”“我都看不到希望，怎么能一直坚定跟着走呢”“作为老师，难道不应该告诉学生可以达到的程度是什么嘛”“如果没有这个把握，凭什么接这个活儿呢”“我如果觉得一个学生我教不了，都会跟家长直说换老师的” “老师现在每天跟我私聊讲的那些感觉也都是常规回复，我去问别人也会这么回答的，那对我有什么用呢”
