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    神奇的OH卡协助孩子找到行动计划

    周末用OH卡给一个孩子做了一次咨询,这个孩子目前是请假在家不去上学的状态。OH卡的学名为潜意识图像卡。它是一种专业的心理学工具,可以帮助体验者探索自己的潜意识,从而了解自己的...

  • 体验中成长

    从女儿小学二年级开始,我们每年暑假都带她去一次水上乐园。今年8月她才提出这个要求,而我已经把每个周末都安排上了,于是一直无法去成。9月开学了,她还提出要去水上乐园。9月初广州...

  • 聊聊生活中的工作意识

    2023年9月开学季,因为女儿上初一,我们全家一起搬家开始了全新的生活。我们度过了两三周的适应期。回想起这段适应新环境的经历,我们的言行举止竟然和我在工作中学到的工作意识非常...

  • 快速融入集体的能力

    文:凌凡然 今年,12岁的女儿第一次上EQ大班夏令营,EQ班的营期主题是“情感与合作”。通过六天六夜的培训,旨在提升青少年孩子们的情绪管理能力,助力建立良好的人际关系。入营前...

  • 孩子眼中的父母

    文:凌凡然 23年夏天,我到青少年夏令营当了一周的授课老师。我的学员是一群8-12岁的孩子们,我们有一堂课是探讨孩子和父母关系的。这堂课的初衷是让孩子们看到父母是很爱他们的,...

  • 陪伴营中想家的孩子

    文:凌凡然 根据美国协会的营地调查,90%的营员在营地有想家的情况。20%的营员经受从一般到严重不同程度的“想家”情绪,而有7%的营员则会经受因想家而导致的焦虑、萎靡不振。今...

  • 处理营中冲突之女孩篇

    文:凌凡然 23年夏天,我到青少年夏令营当了一周的授课老师。我的学员是一群8-12岁的孩子们,这个年龄段的孩子们普遍好动,所以很容易发生语言冲突或身体冲突。男孩子们的冲突相对...

  • 处理营中冲突之男孩篇

    文:凌凡然 23年夏天,我到青少年夏令营当了一周的授课老师。我的学员是一群8-12岁的孩子们,这个年龄段的孩子们普遍好动,所以很容易发生语言冲突或身体冲突。孩子冲突是授课老师...

  • 这一点也不公平

    10岁的女儿咪咪拿出校刊,指着我写的一篇文章及刊登的照片,很生气地说:“我都说了这个照片很丑,让你不要用,你偏不听。今天我在学校被同学们笑惨了。还有你写我学校的事情,有些词表...

  • 老公送我和女儿上学上班

    晚饭时,老公说:“明天九点半我去咋家附近一个地方开会,不过我还是正常送你和女儿上学。”平时他上班,会先送我去坐公司班车,再送女儿去学校。 正常送我们,意味着早上六点50分就要...

  • 陪女儿打针

    周末,带女儿去打针。她从小就是很怕打针的孩子。前一天晚上开始,她就经常念叨着说很害怕、很不想去。每次我都抱抱她:“妈妈知道你害怕,还挺委屈的。妈妈会一直陪着你的。” 进医院前...

  • 冬日的暖阳

    晚上去参加6Q的导师颁奖晚会,下了班急急忙忙打车过去,没来得及吃晚饭。虽然下班前后我吃了一些小零食,晚上九点半回到家还是很饿。 本来我和奶奶说好了不回家吃晚饭的,所以她们没有...

  • 爱改善的奶奶

    家里的洗衣机是传统的波轮洗衣机,从上面打开盖子投放衣服。平时一般都是爷爷奶奶和女儿先洗澡,他们会把脏衣服放进洗衣机,先放水和洗衣液浸泡着。等我洗完澡再把脏衣服放进去时,因为洗...

  • 每天都是美好的

    最近感觉身体状态不太给力,问诊了当中医的弟弟,他诊断为血热并给我开了三付中药。晚上我回到家,家婆吃过饭后手抄了一份药方就外出帮我抓药。 买完药回到家,她问清楚我的情况后,还提...

  • 2020年的高光时刻

    @20201230 李梓毓 1、学会用抖音 2、学会制作视频 3、参加拉丁舞春晚录播 4、钢琴考级,并为之努力 5、接受打针的挑战,更勇敢了 6、从讨厌舞蹈变成喜欢舞蹈,心态...

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    让情绪自如流动

    文 凌清清 晚上睡觉前,9岁的女儿咪咪很是得意:“妈妈,我发现我的情绪调控能力真是越来越好了。今天我跟你吵了三次架,每次都是不到一分钟我就马上转换好心情了。” 我开心地给她鼓...

  • 作业比我更重要吗?

    文 凌清清 睡前,我突然想起九岁的女儿咪咪每周四都有一个快乐时光课堂,需要将每周写的小作文配上音乐、再拍成视频和同学们分享。我问咪咪完成这个作业没有? 咪咪说,我不知道有没有...

  • 做孩子成长的优质家庭土壤

    文 凌清清 生活中,无论大人小孩,总会遇到一些伤心难过的事情。有时,我们会觉得自己很委屈。但是,让我万万没想到的是,我九岁的女儿咪咪居然能体谅到妈妈和奶奶的委屈。 晚饭后,九...

个人介绍
6Q教育《高EQ智慧父母》教育导师、MBA工商管理硕士、国家二级心理咨询师、国家二级企业培训师、生涯规划师、汽车行业资深日语翻译。家有青春期小美女一枚,喜欢觉察和研究亲子、夫妻亲密关系。
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