周末用OH卡给一个孩子做了一次咨询，这个孩子目前是请假在家不去上学的状态。OH卡的学名为潜意识图像卡。它是一种专业的心理学工具，可以帮助体验者探索自己的潜意识，从而了解自己的内部感受、态度，以及行为的倾向性。
之所以选择给这个孩子用OH卡，是因为之前我给他咨询时，发现他会刻意展示好的一面给我，而有所隐瞒。所以这次期待通过OH卡能更了解他真实的想法，以及帮他找出他生命中的能量源泉。同时利用这些生命中的能量源泉来激发他的勇气，协助他有勇气往前走，并找到行动计划。
第一排的三张卡片是他从不喜欢卡片中，再次挑选出来的最不喜欢同时让他害怕的卡片。因为涉及到一些隐私，所以在这里不展开。第二排的五张卡片是他选出来的最喜欢的5张，我每张卡片都问他同样的问题：“你看到了什么？你在里面吗？你正在做什么？哪个是你？你有什么感受？”这协助我们找到了他的能量源泉---主要是朋友同学和家人。
中间那张卡片，他说看到的是生日蛋糕，他看到了他正站在蛋糕前和家人一起庆祝生日。可以看出他特别喜欢家人的照顾，和家人的感情也比较好。其余四张他说都看到了他和同学们在一起，特别提出了A同学和B同学两位同学。最后一张拥抱的卡片，他说看到了他和A同学在学校被老师批评之后，两个人拥抱在一起肩搭肩说：“哎，别管老师了，那我们去玩吧。”可以看到A同学是他特别重要的心理力量之一。
接着，我打算协助他用力量源泉支持自己克服困难。于是我告诉他：“接下来会抽出一张卡片，提示你目前让你无法去上学的最主要的障碍是什么。”他抽出了第三排的卡片，并告诉我：“我最担心在学校，老师让做作业而我不会做。所以我觉得非常害怕，不愿意去上学。”这时，我引导他：“A同学是你很重要的朋友，你觉得这件事情，A同学可以帮到你什么吗？”他想了一下：“我觉得我拉下了很多功课，我有不懂的题目可以去请教A同学，他会帮我。”
为了能给他更多的力量支持，我接着说：“还有一些办法可以协助你去克服这个困难。接下来请你抽取三张牌，它会给到你提示。”然后他抽到了第四排的这三张牌，我们分别解读。第一张他说看到了墙，觉得无路可走。我问他该怎么办。他说那就跨过去。第二张他看到了一条蛇，告诉我要像蛇一样继续往前走，一直朝前。第三张他看到的是他在流泪的时候，妹妹跑过来安慰他。所以可以看到妹妹也和朋友一样，对他来说是非常重要的一个力量源泉。
考虑到这三个回答虽然能给到他力量，但都属于比较宽泛的类型，不足以形成行动计划。于是我继续说：“如果顺利，国庆假期后我们就会回到学校上学。在接下来差不多两周的时间，如果我们每天都要做一些事情为重返校园准备，那么你需要做哪些事情呢？接下来我们抽出三张卡片。”
第一张卡片，他看到了漩涡，觉得这是不稳定的。所以我引导他：“你可能需要去加强内心的稳定感，所以我会给到你一份内化文字，他每天都要至少读一次，可以吗？”他点了点头。第二个张他说要用力去拧紧绳索，所以他看到了要有力量感。我问他打算怎么做？他告诉我要每天都去锻炼身体，体能增强了对学习也会有帮助。所以他决定每天都要跟爸爸妈妈去打羽毛球。第三张他说看到了自己正坐在叔叔的车上到外面玩。我问他这意味着什么。他说意味着要和更多的伙伴玩，扩大生活圈。我继续问：“那你怎样在上学前这段时间更加扩大你的交友圈呢？”他告诉我，他要每天和隔壁的孩子要去骑单车一起到外面去玩。
最后，我和他一起重复了每天要做的四件事情：联系上A同学，多沟通和请教学习问题；每天读内化文字至少一次；每天和爸妈打羽毛球；每天和隔壁孩子骑单车。通过OH卡，我们更好地找到了他内心正在担心的事情，并借助个人力量源泉支持他在未来的每天行动起来。
