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喻镯子
IP属地：重庆
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    绿茶的相关问题

    绿茶对健康的好处？茶叶的营养成分？ 1、抗氧化； 2、如何选择？ 3、

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    喻镯子
    瑜伽如何呼吸

    做瑜伽姿势时，懂得如何利用呼吸确实能起到很大的帮助。对初学者来说，在练习时，能保持自然放松的呼吸就行了。因为新手不熟悉动作的步骤，因此，很难顾及到呼吸方式的搭配。在学会并开始...

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    我的瑜伽之路——瑜伽语音冥想

    每天在家里用播放器轻声不间断地播放瑜伽语音冥想曲，有意识，无意识的聆听，不管你做家务、看书、陪孩子、看电视、泡脚、晒太阳、看星空、独处，任何时候都可以，你只是让自己沉浸在瑜伽...

    铃木水一
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    九月减脂瘦身记录

    4号饮食：周一 早：牛奶一杯，面包一片，豆浆一碗，三个蛋白一个蛋黄，蔬菜，麦片 中午：见图 加餐：红枣5颗，花生10颗 晚餐：面条一碗 5日:见图片

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