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    无为,而无不为

    今天,一位私教会员在调整动作模式的时候,大脑已经知道如何做,但始终无法支配身体完成动作,并尝试了不同方法,无果。后来通过放松,呼吸,不再那么努力的尝试,只是用注意力和想象力来...

  • 一点感悟

    人生总有些遗憾,我也是凡夫俗子,做不到处惊不变、心无外物,只能凡事看淡些许。平淡的人生淡淡地走,平淡的情感淡淡地守 。 许多时候,我们都是无奈,面对我们的...