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一年一季的吃蚕豆季节到了，蚕豆也叫胡豆。非常喜欢吃嫩嫩的葱油的，稍微炒一下，放点小葱点缀，非常香，要是再放点腊肉辣椒，那更是美味，天天吃都不会腻。 自从到外面工作...
我上班，孩子上学期间大家各自忙碌，早出晚归，各自安好。放假三天在家，不得了啦，各种鸡飞狗跳。 本来觉得孩子上学期间很辛苦，放假在家，给他弄点好吃的，好玩的给他放松放松。...
放假在家休息，孩子作业太多，就没有安排外出活动。孩子学习很累，做点他喜欢吃的。早上问他想吃什么我给他做，他说想吃汉堡。其实我想做雪媚娘的，没想到他想吃汉堡。既然孩子想吃，...
家有初中生，每天起早贪黑的。在学校的时间比在家里还长，吃在学校，玩在学校，学在学校，就差住在学校了。每天只有早餐可以选择在家还是在学校吃。孩子越大父母能帮的实在有限，加...
本来是很佛系的跑者，平时怎么舒服怎么跑，想什么时候跑就什么时候跑，不想跑就不跑。每个月跑量最多也就100出头。 前几天看到朋友的朋友五六十岁第一次参加半马，而且还跑...
四月如期而至，目之所及，皆是春日绿野，愿四月每一天，快乐又顺心，日子温柔又闪光~ 四月坚持早起，早睡， 坚持晨跑，天气越来越暖和，正是一年中跑步最最舒服的季节。平时佛...
年初每个月定下每个月100km跑步目标。上个月前面偷懒到了25号还只有50km，最后5天冲刺50km的经历，实在是不怎么舒服。这个月调整计划，保持松弛状态，目标均摊，周目标动...
今年跟孩子定好目标，每周必留一天进行户外运动。这个目标不仅是保护眼睛，更是锻炼身体，更重要的事是拥抱大自然，从大自然中汲取能量。 每周至少一天进行户外对于一个初中生来说...
这几天的天气，像翻书一样，说变就变。前天过夏天，昨天过春天，今天则过起了冬天，羽绒服上身了。 天气变化太大，喉咙都受不了，这几天喉咙有异物感，不舒服，吃东西更是明显感觉喉咙...
昨天下班回家，正常骑车过马路，一切都看似很正常。 地铁站出来第一个路口，我可以右转也可以左转，到路口正好左转绿灯亮，我就直接左转了，走到一半变成了黄灯，也是变成黄灯...
好的，谢谢分享。我没有那么多的，平均月跑量200不到呢。
我的首个全马 我人生的首个全马，献给了横琴马拉松。这场赛事原定于去年底开跑，满心期待如期奔赴，却无奈延期，直到今天才鸣枪开跑 。 回顾去年，我曾独自挑战过一次全马。那时没有欢呼的人群，没有... cabana 109 3 3
我人生的首个全马，献给了横琴马拉松。这场赛事原定于去年底开跑，满心期待如期奔赴，却无奈延期，直到今天才鸣枪开跑 。 回顾去年，我曾独自挑战过一次全马。那时没有欢呼的人群，没有...
今年我也想跑全马，但是目标只是完全完赛，到现在还没有准备，之前最多跑过30公里，不知道到时候能不能跑下来
@土豆的微笑 是呢，感觉休息天时间太少了，感觉不够用，所以都安排得满满当当的。
充实的周末 这周单休，感觉时间都不够用。 早上五点半起床晨跑，刚好跑到了临平半马起跑点看了一会，到家8点了。离家最近的一场马拉松赛事，遗憾的事没有报上名。今天晨跑，一路上都是... 云朵在努力 53 2 2
这周单休，感觉时间都不够用。 早上五点半起床晨跑，刚好跑到了临平半马起跑点看了一会，到家8点了。离家最近的一场马拉松赛事，遗憾的事没有报上名。今天晨跑，一路上都是...
最近喜欢上倒腾各种吃的，尤其是面食。前面几个月做了各种发酵面食，包子馒头花卷大饼等等。经常做就不怎么想吃了，就想弄点不一样的，面包，蛋黄酥，桃酥都做过了，唯独没做过蛋糕。自...
今天过了一把夏天，最高气温达到32℃。 早上出门跑步穿的短袖 ，怕出大汗，所以进行的超慢跑，四公里用了32分钟，这个速度真的很舒服。一路上樱花相伴，非常漂亮，昨天还...
我们有套办事处提前退租，算是我们违约。押金一万二已经扣掉了，硬是说我们把墙弄脏来，非的要我们去刷墙我们自己去刷完了，现在又说退租只退房租，物业费不退。还说什么物业费交给物业...
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