发简信
IP属地：江苏
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种爱得爱……
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乐观自信爱
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半马133 全马337和100公里都跑过<br>小红书:早起跑步读书冥想 以后会在小红书分享耕耘了，但舍不得大家，欢迎小红书做客<br>简书做了几个月还没有小红书几天的效果好<br><br>
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【第17篇·楊子】瑜伽英語-常用的口令詞（五）
（一）腳：Feet: 1、腳趾抬起來 Lift your toes 2、腳後跟往下踩 Press the heels down 3、腳趾張開 Spread your t...
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方糖读书会带领人，Bars疗愈师，哈他瑜伽教练，产后瑜伽祝福，色彩塔罗师
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Hatha瑜伽（口令）口令： 一、伸展呼吸（5分钟） 做完后自然呼吸3次。 二、 1.站立在垫子上，左腿提膝向前一大步，注意膝盖在脚的正上方，大腿下端与地点平行；后脚向侧转45度，大脚趾压地，脚跟...
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
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所有文章都为原创，绝无水分。
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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一个码字工
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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向往慢生活
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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时间流逝，人影匆忙，我逆流而走，只为倾听自己的声音。<br><br>公众号：无物永驻，给你精神栖息的角落。
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图书出版机构总编辑
