第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地球上一切事物都有能量的振动频率，你就知道你可以改变食物的能量...
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《轻而易举的健康》
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《胶囊衣橱》只买最有用的衣服第二本阅读的关于穿搭类的书籍，缘起于在书店的匆匆一瞥。开始只是被简单的设计感十足的封皮所吸引，被书中的插画所感染，便不再在乎价格的问题，直接买下。或许，拥有精挑细选的一个万能...
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《断舍离》之抛开家庭关系的烦恼；遵守三大原则，收获怡然人生
1.抛开家庭关系的烦恼 （1）当一个人看自己的视角改变后，别人的东西在自己的眼里也会变得很碍眼。 （2）不管自己多介意别人的东西，也不要随意处置。 （3）越介意别人东西的人，...
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《断舍离》之居所整体进行断舍离的要点1.断舍离的步骤：step1“认清现状”， step2“选择取舍” ，step3“收纳整理”。 2.衣柜的断舍离 （1）没有穿的衣服=没有想穿的衣服，相当于还没有稳定的自我意...
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时间管理进阶｜【第9周9.2】高效能人士的精力管理音频链接：喜马拉雅｜时间管理进阶 音频文稿： 大家好，能跟着节目的更新一起走到现在的朋友很了不起。 我一直强调“高能要事”这个理念，每天自己高精力的时候，做对自己而言最重要的...
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零杂物：你还要让杂物绑架你多久？
人对物的执着，往往来自于内心情感依恋的不满足。 01 将情感依恋于人，有太多不确定的危险。 谁都会离开我，谁都会消失不见，只有我的东西不会背叛我；只有我能丢弃它们，它们是不...
