发简信
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《欲罢不能》读书总结
我为什么想要看这本书?原因很简单，就是自己停留在手机上的时间太长。我爱刷短视频，一刷就停不下来。等到我想停的时候，半天已经过去了。这严重影响到我...
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《断舍离》之在必要的时刻能获得必要的东西
1.“有没有扔掉东西后发愁的事情”我常常这么回答“请试着先扔掉东西，再发愁。” 2.设想“扔掉东西会发愁”的只是“现在”的自己。 “扔了东西会发...
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屁大点事儿也值得庆祝和感恩？我刷短视频的时候，无意间刷到由大S、小S和阿雅参加的综艺节目《我们是真正的我朋友》里小S分享自己放屁的事情。一天早晨，小S很开心地跟大S、阿雅分...
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富人思维和穷人思维的区别（殷雯总）努力可以变富吗？很难~ 努力很重要，但不能通过努力来实现阶层的跨越 财富自由的两个关键因素，生活消费合理、增加收入渠道 富人愿意为专业付费 未来...
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克疫—游木杉河有感青山绿水鸟飞啼， 斜阳西下家团圆。 问君哪得此景来， 普天同心战疫坚。
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自我愉悦时间自我愉悦时间，实际就是与自己相处的时间，也就是独处。 实际上，很多人都没办法做到独处。因为独处就意味着要面对自己内心的那份空虚，面对自己不曾满足...
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活在当下提到“活在当下”，我想到了一句很唯美的话“不念过去，不畏将来”。这句话道出了活在当下的真谛。活在当下，就是把注意力放在当下，关注当下，全身心的体...
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自我愉悦空间“自我愉悦空间”这个概念很早之前就学习到了，但是一直都没有用起来。 前不久，和家人发生了口角，我非常不开心。每次我生气时，我都会回到自己的屋子里...
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自我愉悦清单情绪管理是爱自己的重要一部分。我之前写过2篇关于情绪管理的方法，所以就不再单独写情绪管理这一章内容了。 如果想要深入了解如何处理负面情绪，可以去...