发简信
IP属地：广西壮族自治区
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凌晨四点起床，我是如何从体重116斤减到99斤的？在我妹妹的提议下，我写了这篇文章。首先要感谢我姐妹们对我的支持，还有贵人、领导的加持，促使我能坚定目标，杠杠地坚持大半年 。 一个人，想成为更好的人，那就必须要有足够...
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有想改变、想坚持的东西么？找到它从今天开始，一个一个去改变吧！
引言 世上有多少重要的事，想着想着就算了。磨蹭着，磨蹭着，时间就这么过去了。因缘际会开启了学习积累之行，无法保证能坚持多久，但我今天依然在坚持前行。 17年3月开始健身，如今...
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减肥后两年没有反弹，我是怎么做的？2016年减肥后，到现在，一直保持62-63公斤之间，没有反弹。 很多人口口相传，说跑步以后容易反弹。在我这里不攻自破。很多朋友问我怎么做到的，我的回答是： 自律到永远。 将...
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减肥前想对自己说的话( day 0)
还有15天，2019年即将过去，面对2020年我开始有一丝惶恐。回顾这一年，工作不温不火，有了些许的尝试，却没有改变什么。当然啦，说自己一事无成肯定是不客观的，看看我的腰围和...
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我要减肥的42个理由
很想减肥，但是总是无法实施。这次，我决定亲自在这里敲上属于我的文字，一点一点，写下我的决心。我要彻底写下，想要减肥的100个理由（已42，逐渐更新中）。每当自己偷懒了，就回来...
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