生如夏花R

臣服和参是一体两面，我们真正臣服的是什么，并不是眼前的人事物，而是臣服于生命，臣服于一体，臣服于大我，臣服于心 无条件信任眼前发生的一切都是刚刚好，都是大我给自己的安排，所以...

sanmaopipi

现在 你正在听 但你有没有用心在听 就是说 给予关注 但没有任何抗拒 不是去听说了什么 而是全然关注 投入你的心，你的意识，你的身体 所有的一切 这样 才是全然的关注 若你全...

sanmaopipi

永远讲述者要以倾听者的视角为主，把课堂还给学生。 知识的诅咒：在讲的时候太以自我为视角了，自嗨的这种现象就是知识的诅咒。 无论执念，恶念，妄念，还是正念都是自我给下的定义，是...

sanmaopipi

我看到念头了，念头来了，念头又去了，时刻觉察头脑的感觉，倾听到头脑里的声音，看到头脑里出现的画面。 我愿意接纳独一无二的自己，我今生的使命就是全力以赴去做好最好的自己。 我愿...

sanmaopipi

一个人，最多只需要透过头脑，肯定自己本来就有的身份。而且，只是一再的肯定。虽然前面提过表面上不可能，但很有趣的是，你让念头集中在一体，不断地想到一体，和一体合一，也就不知不觉...

觉之光

能觉的“觉知”，与所觉的“空”，真的就是一体，这能觉的“觉知”是我们自己，这所觉的“空”也是我们自己。 前两天对这句话有点没完全弄明白，今天在观照寂静的时候特别去体悟。 觉性...

觉之光

真相就是这样，这个世界，只与自己有关。 所有遇到的一切，都是来陪自己玩一个游戏，来检验自己是否过关。 任何人，任何事，不管如何将自己弄得精疲力竭、如何地给自己造成压力，都必须...