山药是家喻户晓的煲汤料，是的，特别在广东地区，它就是担任万金油这样一个角色。煲汤，打粉，蒸着吃，炒着吃，煮粥吃，淮山饼，淮山糕，各种吃法应有尽有。 它性味甘平，作用缓和，入脾...
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如何让自己一身正气（2）
上一篇文章，讲到要提升我们的正气来抵御病毒的侵袭。之前就讲到的要避免吃太酸，要吃甘和淡的食物。今天就来详细聊一下吃什么，做什么，不做什么来抵抗病毒。 一．吃什么能提升“正气”...
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如何让自己一身正气，防范病毒的侵袭
最近几天，广州疫情又反扑。虽然大家对于这个病毒已经很有经验了，那我们除了勤洗手，戴口罩，勤消毒外，还应该如何加强自我防护呢？ 从中医观点来看，人体之所以感染病毒，内在因素是人...
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那些年的祛湿汤，你都喝对了吗？
大家有没有发现，最近空气中都是发霉的味道...天空永远都是云雾缭绕，阴雨连绵+回南天，是真湿气没错了！每年的这个季节，就是到了劝你喝祛湿汤的时候了。 祛湿汤喝不少，可是很多人...
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祛湿界的扛把子手，你都用对了吗？
上篇文章给大家理清了湿气的由来，还有外湿，內湿，寒湿，热湿，寒热夹杂的湿等几种不同的湿气表现。 今天就来讲讲，怎么吃/喝祛湿茶来帮助身体祛湿。 有人就说，当下网红红豆薏米茶，...
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外湿，內湿，寒湿，热湿，你都分清了吗？听说，冬天娶了春天 并生了个熊孩子，这个熊孩子叫回南天…… 有多少人想掐死这个熊孩子的，请举个手！！！ 反正我心里已经无数次想掐死它了。 这两天广州的天气，已经不能用湿来形容...
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下雨天来了，你们家的花胶都放好了吗？
这几天，阴雨连绵，湿冷，空气潮湿。只有这样的天气，才觉得有点春天的气氛。 下雨天来了，很多买了花胶的客户朋友会来问，这样的天气，花胶要怎么保存？ 1. 首先，花胶不能放冰箱保...
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