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2021-09-24六十六句正向的语言，足以脱胎换骨！对生命要随时肯定，随时声明： 一切都不会错 生命不会犯错！ 用一股正向的傻劲去做， 就是圆满！ 常说的正向语言，肯定一切，让我们既能随时鼓励自己，也成为能随时带给他人鼓励的人...
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2021-08-25瑜伽私教，实践解脱的柔性沟通之道管理大师德鲁克说，如果说卓有成效有唯一秘诀的话，那就是聚焦。这句话同样适用于瑜伽私教：卓有成效的瑜伽训练，秘诀也在于聚焦。老师聚焦于一个人，一次做好一件事，专注地进行每一次练...
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2021-07-19《对财富说是》本书作者奥南朵（Anando），二十多岁就是英国的一名杰出的律师和商业杂志发行人，拥有常人羡慕的一切外在资源，然而她的内心并不快乐。她在二十九岁去到印度后发生了真正的蜕变，历...
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2021-07-19西藏活佛的30句真言，读后豁然开朗！
1、透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；透过傲慢的眼睛看，这世界充满了低贱愚痴的人；透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人都有值得你尊重及学习的地方。 2、人们常常嚷...
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2021-07-09化解或释放心中的恐惧
化解或释放心中的恐惧有两种主要的方式。这两种方式首先要求对自己诚实，不要逃避你对未来的恐惧感，更不要希望逃避现实。 1.化解恐惧感的第一种方式，就是将它们写下来；或把这些感受...
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2021-07-08以诚待己
如果我们因任何理由觉得受到了他人的伤害，主要的原因还在于我们并不知道该如何重视自己，真诚对待自己。唯一的解决办法就是以诚实、友善和尊重自我的态度说话做事，这样我们才能治愈过去...
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2021-07-07小暑
最热的时候就是「暑」 梦仲夏之后就是「季夏」，「季夏」有的人就把它当成了阴阳五行里面属土的中间的这一个时段。在节气上，它就是小暑、大暑，也就是最热的时候。 最热的时候，太阳的...
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2021-07-06庄子教你做一个智慧的好人
“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”这就是中国传统文化中著名的“十六字心传”。 “道心”，就是在宇宙中很微弱，但永恒不变的那种慈悲和善意。不过，它很容易被人心蒙蔽。 ...
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2021-07-05来看看你“五劳七伤”了没？
《素问》：五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳。 七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，形劳意损伤神，风雨寒暑伤形...
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2021-07-04学习型家庭，是一家人“居家生长”的最好状态 | 头条
本文来源于作者在“学校在窗外公益云课”的直播课程——《李斌：[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjAwODI2OQ==&mid=26...
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2021-07-03清醒的生活
有必要知道，我们做出的抉择和行动，说出的话，不是让我们离完成使命更近一步，就是给我们创造更多痛苦迷惘和难过。自出生到现在的每一次经历，都在教导我们接受自己、原谅自己、尊重自己...
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2021-07-02《庄子》说“一”
《庄子·外篇·知北游》说： 生也死之徒，死也生之始，孰知其纪！人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。若死生为徒，吾又何患！故万物一也，是其所美者为神奇，其所恶者为臭腐；臭腐复...
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2021-07-01感受即表达
在孩子学会表达感受之前，我们要认真观察他，以察觉他释放的信号。他可能才刚出生几分钟或是才几岁，但他有一套独特的世界观。最快乐的家长是心态开放的，他们愿意从孩子身上学习，借由接...
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2021-06-30洞察
洞察是生活中趣味的源泉，取之不尽，用之不竭。首先要理解人们的共性是什么，这些共性可以是： ·每个人都觉得自己遭遇不顺，同时又感到自己有点幸运。 ·每个人都认为今天的决定正确，...
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2021-06-29安全感
人们是如此渴望安全感，这种渴望控制着人心；它愿意适应任何一种模式，来得到这种安全感。但是安全感这件事根本不存在；一个人若是了解了这一点，截然不同的事就会发生。 我们大多数人都...
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2021-06-28觉知呼吸
佛陀在《入出息念经》里提到，觉察呼吸，既是成道之路的起点，也是终点。 有弟子问一行禅师，“您怎么老在说回到呼吸这一件事？”禅师反问，“我一直在教这个，可你真的做到了吗？” 的...
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2021-06-26一旦发现真正爱做的事，你就是一个自由的人了
如果你只是任意做一些你喜欢的事，那并不是你真爱做的事。发现你真正爱做的事，需要很深的专注力及洞察力。不要从谋生的角度来开始做一件事，如果你发现了自己爱做的事，你自然就会得到谋...
