童水凡

昨天下午，我们待在邯郸的房子里，一直迟迟不行动。行动什么呢，行动收拾行李，出发回娘家或工作的家。我知道，我的内心是特别抗拒回娘家的，我不喜欢回娘家。没有温度，只有不停地唠叨与...

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回忆一个让你产生强烈情绪的场景，看看你当时的第一反应是什么？观察息的想法，面对触发我的事情或人，我的解读是什么？ 今天下午，已临近傍晚，我才准备带着孩子们去万洋超市和赵一鸣超...

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晚上和儿子从公园出来走到商场附近时，我心里在想如果那里的小摊还在营业的话，一定要买个东西，照顾一下他们的生意。这么冷的天还出摊，不容易。 走过去时刚好有几个小摊在，我就提议买...

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我们对拥有的东西应该感恩，感恩让自己心情平和，心态稳定。 感恩婆婆照顾我们。今天回家蒸馒头，全程是婆婆和邻居阿姨在忙碌，我和先生就是拾一下馒头或者填个柴火。原本我觉得今天就蒸...

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阳历15号下午学生放假，寒假就此开始。 16、17两天去郑州学习了两天，17号晚上快十一点时才到家。满满当当的两天学习，近乎封闭式的头脑风暴，最后脑袋都有点消化不了。于是，假...

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总觉得，农历新年的到来，才算是真正一年的开始。所有不好的都可以留在过去，未来每一天都值得期待，新年一定会越来越好！ 寒假已过半，回娘家住的我，白天以带娃为借口，没有好好读书也...

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昨天下午好友来家里，我和她简单聊了一下婆媳关系，说了自己对婆婆有些做法的不接受。 婆婆在生活中是很照顾我们的，平时做家务带孩子尽心尽力，也会主动帮我洗衣服洗鞋。但是婆婆不善言...

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一月份只读完了一本纸质书——《余生很贵，努力活成自己想要的样子》。 书中有很多热门话题值得我们深思，比如“为什么懂得那么多道理，却依旧过不好这一生”？“反内卷其实就是懒惰”等...

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一下子从晚上九点多睡到早上九点多，睡得真香。 一晚上做了三个梦，第一个，去郑州培训，却发现里面有20多个都是我大学同学，激动的拍了张合影。 想想怪可笑，大学班里45个人，估计...

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时间:2025.1.25早上九点半 今天早上睡过头了，一睁眼，就快10点钟了，我赶紧打开腾讯会议，进入教练云共修的会议视频。 教练云共修： 回望2024 1.2024年，我的...

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今天早上起来的比较晚，心里就开始有点自责。因为今天我打算早点出去打卡，领研学大礼包的。加上起床以后洗了个澡，吃了吃饭磨磨蹭蹭，都到10:40了。然后老二也要跟着去，他那小脚步...

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大年初五，今天我们去了邯郸市的园博园。今年过年打卡了好几个地方，比如濮阳及清丰县，大名府，邯郸道，广府古城，129师，赤水湾古镇…… 旅游确实会给人带来很舒心的感觉，所以我觉...

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今天，大年初四，我们本打算今天返回邯郸的，但是我又觉得，回邯郸也没有什么事，不如请她妹妹来家里热闹一下。可不想，人家今天有安排，去人二姑家吃饭了。于是我们还是自己在家里吃饭吧...

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现在这个社会，一直在倡导合作共赢，但是我好像并没有真正用到自己的工作中。因为我工作的环境并不像我想的那样如意吧。所以求而不得以后，我便也不会为之努力，付出什么。其实现...

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我觉得人的成长是需要时间的。我清楚得记得，我在暑假期间，还不断地想听到外面对我的认可的声音，比如我一直不能释怀，为什么我身边的同事们没有人点赞我的朋友圈？无论我发什么，好像都...

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昨天先生和我们一起回到了邯郸，我今天早上我睡了一个大懒觉，睡觉特别踏实，10点多才醒。起来以后，我做了饭，我们一起吃了早饭，准备出去转转。 早上顺带着还听了两个多小时的课。因...

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今天下午，我放学前就给自己做了一些心理建设，告诉自己我一点都不饿，可以少吃一点。我去接孩子的时候，是4点42分，一出办公室，正好看到对面楼上，站着两位校长，我也没有办法回头呀...

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早上起来，孩子有点流鼻血，先生便开始抱怨我没有多给孩子喂水喝。我听着就来气了，分明他也可以给孩子喂水，为什么要指责我呢？就因为他刚到这边来嘛，孩子一直跟着我，我一直在照顾，孩...

童水凡

今天听课记录：（少年抑郁症） 1.被正向看见是每个人的需求！你有看见孩子们的优点吗？我们总是盯着自己所没有的去看，对于自己所拥有的很少。看见孩子， 是过程不是结果！ 中国通病...