这两天是放假时间，我依然给自己规定了一些要做的事情。当做不到的时候，我的内心充满了焦虑，像昨天睡觉之前不知道为什么情绪就来了。其实我知道我已经做...

昨天我看到了自己的情绪一波又一波。但还好，当我开始看见他的时候，消极的情绪就慢慢减少了。 昨天下午，可能因为我把孩子接到了学校来，遇见了年级主任...

前天，我正在认真上课，校长从班级门口经过，我感觉挺喜悦，虽然有学生在睡觉，但是我讲的认真，没有偷偷做其它的小动作。哈哈......随后，下午我上...

今天我想说几件事情，感觉特别神奇。 第一件事情，学生中考百日誓师大会教师发言。从上一周开始就知道自己要上台发言，因为9年级就我一个政治老师呀。那...

不知道如何说，这算不算NVC，只是因为是在NVC的学习中，学到的，便用到了学生之中，感觉还挺不错的。 平常，当我们犯错的时候，很多时候都面临着一...

今天早上因为一些事情的困惑，我感觉自己的能量很低，所以一直觉得内心很不舒服。但我更想去成长，于是我在协作者的群里，发出了求助。很快杰就回应了，并...

时间:3月11日晚上。 昨天晚上跟着3d老师进行了人际关系第二次学习。学习之前能量比较低，学习以后能量变得高了起来。 在一开始的时候，我心里对老...

昨天晚上，我先听了青翼的心理健康课，近一个小时，随后我又转场另一个场域，去非暴力沟通的协作者开场会。在这里，我看到了自己的内心，能量在不断降低。...