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  • 忍不住责备他人?这可能是你不爱自己的信号

    比如很多女性会抱怨自己的老公自顾自玩手机,自己忙得像狗,他却不来帮忙照顾一下孩子和家务。 比如你抱怨某些人会跟老板套近乎,能力不如你,却得到升职的机会。 比如你家亲戚喜欢买名...

  • FDA在美国禁止反式脂肪,谁来拯救我们和孩子?

    亲爱的读者,如果我问你们,读过书的请举手?是不是每个人都举起来了? 知道反式脂肪的请举手?有几个? 事实上我自己在学术小圈子问了一群博士,也没几个人确切知道反式脂肪是什么。 ...

  • 时间管理:那些耗时大坑

    时间管理,一直没下决心来写,因为这个题目太大太深。假如我们懂得如何管理时间,基本上就等于明白怎样管理人生了。毕竟,人生就是在时间轴上的展开,把它分配在不同的事情上,等于决定了...

  • 健康的三大基石

    下午4:50,满满一天的工作下来,此刻,我仍然感到精力充沛,头脑里想要创造的念头一个个往外冒。我并没有打鸡血,我的改变,只是因为健康观念的小小升级。我决心动笔写下这些,是想让...

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    众说纷纭,我们到底应该怎么吃?来自哈佛医学院的建议

    吃是一件令人愉悦的事情,不否认,没有了美食,生活的乐趣将减少许多。我在向周围的亲人朋友推销健康饮食概念的时候,大家最大的质疑有两样,一个是,健康的食物是好,可是难吃。第二是,...

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    没有足够的营养,如何抗击癌症?

    最近一位挚爱的亲友罹患癌症,也因此多关注了一些癌症相关的科普。 其中一段文字让我感到十分沉重。 在中国20%到30%的患者最后是被饿死的。在美国现在营养支持是非常重要的治疗中...

  • 你是五岭中学的明朝燕吗?我的偶像

    没有足够的营养,如何抗击癌症?

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