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    测测你的专注力

    下面是一个5*5的方格,里面有从1到25的25个阿拉伯数字被随机打乱排放,请你用手指按照 1,2,3…24,25的顺序,边朗读出声,边指出其对应位置,同时用手机秒表功能记录一...

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    你也是自己的星星

    爱自己到底是什么意思? 说白了就是四个字:提高自尊。 低自尊,是感觉到自己不存在,总是被忽略,被贬低,好像没有人需要你,不知道自己为什么而活着,无论做什么都找不到满足感,被别...

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    古代真的反贪吗?为什么古代贪污屡禁不止?甚至无官不贪

    宋代至清末,无论哪级衙门前,都竖着一块石碑,上边刻着十六个字—“尔俸尔禄,民膏民脂。下民易虐,上天难欺。”这叫戒石铭。这句话相当于时刻提醒官员,你的吃穿用度都是老百姓提供的,...

  • 远离内耗,慢慢去做自己

    现在的社会过于浮躁,而且又太追求一些速成的东西,所以容易大喜大悲。仔细想想,我们不可能一下子变得优秀,不可能立马就减掉肥肉,也不可能一下子就培养出一个好习惯。慢慢会发现...

  • 不管遇到什么事情,先有个稳定的情绪

    今天1月26号,截止国家旅游局,宣布暂停出国,还有国内旅游业务,已经一年的时间。 这一年的时间,面对失业,负债,面对渺茫的未来。我都不知道产生了多少负面的情绪,更多的就是紧张...

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    稳定情绪,是最好的教养

    文/沐恩佳音 婆婆在家没事儿喜欢看电视,今天早饭时她向我们讲述一个新闻:辽宁丹东的一对年轻夫妇吵架,点燃煤气罐发生爆炸,致3死4伤。 婆婆说:当时两个年轻人吵架,越吵越生气,...

  • 成长主要还是靠自己

    你不能指望咨询师在一个小时内能把你所有的问题都解决掉,这是不可以的。简直是痴心妄想。 能给你一点点启发和陪伴,这都是很好的。 信任是互相的! 你首先相信你自己吗? 目标放低一...

  • 人最好的朋友,实际上是自己

    永远没有背叛。无数次的原谅和宽恕。等待着内心的自己,悄悄的长大,成熟,成长。 透着亮光,长出美丽。 透过温和,长出慈善。 GMO,是我最近新选的小女朋友,她爱交际 爱笑,勤快...

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    好朋友去世了…

    朋友今天突然问我,你还记得小清泉吗?我开玩笑的说,我又没失忆,干嘛不记得。 可他接下来的话,让我瞬间手脚冰凉,当场呆掉。他说,小清泉去世了。 当时同事还有几分钟下班,我强忍着...