很多人觉得，用骨头熬汤，可以使骨头中含有的钙煮出至汤中，摄入骨头汤就能将钙吸收至人体，有补钙的作用。 骨头确实含钙高，但并不容易溶于水，即使长时间炖煮，也很难进入汤里。 骨头...
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喝骨头汤不补钙，补脂肪
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这三个习惯可以给肠道减龄哦
1，不偏食 鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全，一整天都可以吸收均衡的营养。 2，不熬夜 要养成早睡早起的好习惯，晚上11点上床睡觉，不要在较暗的灯光下看手机。 3，不滥用抗生素 抗...
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健康营养物质：维生素D今日份健康塑形营养物质：维生素D 1，维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。 2，维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是...
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原来胖是可以“传染”的！物以类聚，人以群分！ 原来 “胖”是可以传染的？！ 如果你的身边都是精致女孩，那么你必然也是一枚精致女孩！如果你的身边都是不修边幅之人，那么你必然也是放任自我的...
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