发简信
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喝骨头汤不补钙，补脂肪
很多人觉得，用骨头熬汤，可以使骨头中含有的钙煮出至汤中，摄入骨头汤就能将钙吸收至人体，有补钙的作用。 骨头确实含钙高，但并不容易溶于水，即使长时...
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这三个习惯可以给肠道减龄哦
1，不偏食 鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全，一整天都可以吸收均衡的营养。 2，不熬夜 要养成早睡早起的好习惯，晚上11点上床睡觉，不要在较暗的灯光下...
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减肥小帖士可以吃玉米、菠菜、紫菜、海带等食物补充钾元素
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健康营养物质：维生素D今日份健康塑形营养物质：维生素D 1，维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。 2，维生素D...
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原来胖是可以“传染”的！物以类聚，人以群分！ 原来 “胖”是可以传染的？！ 如果你的身边都是精致女孩，那么你必然也是一枚精致女孩！如果你的身边都是不修边幅...
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20180523
梦里也是在睡觉 突然感觉一阵凉意被惊醒 很困难的睁开眼睛，原来是被台风刚刚肆虐过。发现挨着床的玻璃墙已经被吹跑了，房顶也被掀起来来了，床被雨淋的...