一点针

姿势：双脚与肩同宽，双手放在腿上。 准备：做三个深呼吸深深的吸气，用鼻子吸停一下慢慢的呼出来，用鼻子或嘴边呼吸边放松。 过程：闭上眼睛，只听指令发挥想象力。 想象温暖的阳光，...

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1：以乖论怪 乖的人的特点：特别敏感于他人的反应，在他人的反应的基础上： A:沉浸于不良好的反应和体验中（古老的体验被激活，分程度，时常。沉浸于不良好的体验中无法自拔是低功能...

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下 2：自我的功能如何建立？ 客体力比多的贡献是什么？ 形成自我的现实功能，防御功能。 自我的建立是在客体力比多是否满足，在遇到挫折的前提下，慢慢内化的功能，例如延迟功能，有...

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1：坚决（坚决也是信心的来源） A:坚决的，自信的，认为自己能做好，也是一种自信感。 B:小孩饿了，哭了，开始不停地哭，这也是一种坚决，表达不满。 例如：在成长小组中，无法坚...

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1：假如在咨询中，来访者哭了，要不要递一张面巾纸。 A:不用，不理咨询师，有可能和自己的体验在一起，意识不到自己在流眼泪，不觉得需要一张纸。 B：自己抽，感觉自己能做到，不需...

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1：潜意识意识化，具体用的技术就是回溯技术，被意识化后潜意识里的能量就会撤回，回溯技术就是回顾过去，回溯到一个临界点，也就是诠释的时候，这时候就是一个深度的疗愈。 首先要释放...

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1：人多多少少会有一些瑕疵。 2：自体心理学是不支持反移情的，因为用反移情的时候你不知道那些是自己的，那些是来访者的。 3：精神科和咨询师的自杀率都很高的，咨询做的太快，太压...

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1：自体心理学里面最核心的力比多是自恋力比多，也叫生本能。 2：依恋理论的研究，只要伴侣足够好，工作伙伴足够好，早年养育的缺失就可以弥补，大约待上5年，会从焦虑型变成弱安全型...

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1：依恋类型：安全性：人群中占60％。 焦虑型：占20％，早年母亲回来的时候会有各种表现，母亲回不回来都哭， 焦虑矛盾型：孩子母亲回来还会打母亲。 抑郁回避型：早期养育母亲过...

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1：自体感：一个人的内心体验。有的人没有充分的自体感和自我效能感，自体研究的就是什么原因导致的这个虚弱的自体感，自体研究的最核心的东西。 2：客体是英国学派发展出来的，自体是...