姿势：双脚与肩同宽，双手放在腿上。 准备：做三个深呼吸深深的吸气，用鼻子吸停一下慢慢的呼出来，用鼻子或嘴边呼吸边放松。 过程：闭上眼睛，只听指令发挥想象力。 想象温暖的阳光，...
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催眠体验——渐进式放松
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什么是小我，本我，自我，假我，真我，高我，超我，大我，内在小孩，臣服？
【答】 小我：人脑的生化反应所感知的局限性认知，也就是我们固化的一些意识 本我：本我是人格中最早，也是最原始的部分，是生物性冲动和欲望的贮存库。本我要求得到眼前满足的一切本能...
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初次创业者4条创业黄金准则
前不久，沃兹在一次创业论坛上为各个领域的创业者提供了四条建议和创业准则，美国《企业家》网站将其要点整理了出来，我来给大家仔细说说。说到苹果，我们都会想到乔布斯，却很少有人了解...
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心里师成长与发展的八个阶段
心里是是一个终身发展的职业，要成为一名心理师， 要建立自己的所特有的人际交往方式和心里沟通艺术的。建立在真实的个人经验、价值观和文化背景上不断地反思和终身学习。 心里沟通的艺...
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解析心理咨询与心理治疗 技术中的正规军与游击队
邓明昱 医学博士（M.D.）、健康科学博士（Ph.D.） 美国东西方健康科学院教授、博导联合国NGO国际心理学联盟理事国际心身医学院院士、美国心身学会执委国际华人医学家心理学...
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学习阅读和写作可以改变大脑
《新科学家》官网在5月24日发表了一篇文章，说学习阅读和写作可以改变成人的大脑。一个德国的研究团队为了探求文化是如何改变大脑的，选择了阅读和写作这两项技能进行研究，因为这两项...
