什么是幸福，幸福是身体健康，幸福是不生病。 这几天感觉身体不舒服，眼睛肿，眼周围红。不知是眼疾还是过敏，又耽心有老年病。可现在又在疫情期间，看病也不方便。本打算让疫情结束了去...
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枸杞最营养的吃法，你知道吗？
枸杞，又名枸杞子，红耳坠，是在鲜枸杞成熟之时，摘下，晾至外皮干硬而成。它既是一种药，又是一种食物，药食两用，均有多种保险建功效。 许多人似乎不喜欢生吃，喜欢拿它来泡茶，炖汤，...
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剁椒蒸基围虾，一吃就上瘾一大早就去超市买了基围虾，中午可以美餐一顿了。 基围虾是一种味道鲜美的海虾，虾中一般含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍。 虾...
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喝蜂蜜好处不请自来（要）喝蜂蜜，我喜欢。 我有过一年，每天都两勺含服。然后再喝水，缓解食道。 我的目的是供能，因为我运动前要禁食4-8小时，缺少能量的我通常会在运动前补充香蕉和蜂蜜让自己快速获得糖原...
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打卡第二十五天：真的不用吃太多
文/海豚天使 这几天减肥，有了新的感悟。 我真的是不用吃太多东西，想想以前的量，真的让自己后怕了。 前几年，我的蔬菜量大，两碗，所以，不觉得自己胃大小，但是经过这两天饮食控制...
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红豆和它一起煮，便秘跑了，气血足了，雀斑少了，胃会越来越健康
红豆和小米一起煮粥，便秘跑了，气血足了，雀斑少了，胃会越来越健康。这道食疗就是红豆小米粥，对于小米我们大家应该都不会陌生，对于一些肠胃不好的人来说，就经常会饮用小米粥来进行养...
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抑郁的我终于大胆的走出了家门抑郁了很久以后，就发现自己越来越不敢出门了。可能很多时候都是这样的情绪，所以才导致自己越来越不自信。 周围的很多朋友告诉我，遇到任何事情时你不要较真，要从内心找出原因，然后才...
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黄芪可以呵护肝脏，但是它有一个很强的副作用，或许知道的人不多
黄芪这种药材应该很多人都有听过，很多配方中都含有它，黄芪是古代就被认为是很好的中药材，迄今已有2000多年的历史啦，就是因为他有很好的作用才被认为是中草药中的顶梁柱，比如：增...
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这三种零食，尽量不要给孩子吃！
以下零食被儿科医生列入了黑名单，对孩子的生长发育影响最大，家长朋友们千万不要给小朋友吃了。 第一个就是果冻，果冻里通常含有大量的人工色素和防腐剂，由于宝宝们的肝肾功能的排毒能...
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劝君切莫邪淫，果报极重
这是我一个朋友的自述，文章交由我发布。愿大家引以为戒。 我（女33）是一个孽障深重的人，从小性格就异于常人，内心空洞，敏感又极端，对现实的生活没有热情感到痛苦，总是逃避现实，...