一、用料 面料：玉米面250克、小麦面粉100克、淀粉50克（没有亦可）、酵母3克、白糖15克、奶粉15克 后添加料：芹菜茎100克、自制味精15克、盐和食用油适量 二、做法...
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玉米面芹菜饼（发面）
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夏季要多吃这种饼，排出身体垃圾，体质好少感冒，好吃易做别错过夏季要多吃这种饼，排出身体垃圾，体质好少感冒，好吃易做别错过。山药的营养价值很高，能够健胃消食，多吃山药，可以帮助人们消化，达到健脾护胃的效果，那么山药的做法有哪些呢？你知道...
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果蔬好生活——芦笋怎样处理才能食用的。1、新鲜的芦笋可以把它们分成两部分，取一根芦笋用手把它轻轻掰成两断，带根的那段是比较老的需要另外处理。而上面的那部分则是芦笋比较嫩的地方可以直接食用。 2、将掰断后带根的那一...
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红薯这样做，比红薯饼还要好吃，香甜软糯，大人小孩都喜欢吃红薯这样做，比红薯饼还要好吃，香甜软糯，大人小孩都喜欢吃。红薯，很多地方也把它叫做地瓜，它含有十分丰富的胡萝卜素，可以增强机体免疫力，增强蠕动，还能治疗习惯性便秘，今年在自家...
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五谷为养，你知道五谷益处在哪里？
五谷为养，五蔬为充。 中国人的养生讲究的如何从天地间获得，于大自然的种子，果实，根茎，叶花中获取营养和能量。 小时候，对于粗粮总是难得下咽又不得不吃，能有一顿白面吃都觉得是天...
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夏天吃什么最养生呢？
夏季晚餐一般推荐多吃一些清淡易消化的食物，这样对养生保健有好处。 晚餐我们可以选用一些以消化的蔬菜以及主食，比如山药、南瓜、冬瓜、茄子以及面条、稀饭、杂粮粥等等。在晚上要少吃...
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夏天容易出汗，可能是体虚，吃它准管事，气血双补，软糯鲜香夏天容易出汗，可能是体虚，吃它准管事，气血双补，软糯鲜香。夏天要多吃南瓜，因为南瓜不仅营养丰富，而且其本身就可以提升补气，改善水肿和疲倦，属于滋补类的食材，夏季常吃可以调理身...
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天热了，这糕点多给家人吃，排毒养颜，预防便秘，多吃夏季少生病天热了，这糕点多给家人吃，排毒养颜，预防便秘，多吃夏季少生病。红豆，从古至今都是补养食材，特别针对女人，更是食疗补养佳品，好多药膳和补养餐里都要用到它，所以正在养生的人们可不...
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果蔬好生活——空心菜的功效与作用因茎内中空，因为被称为空心菜，又名无心菜，它是一种蔓性草本，是一种碱性植物，对肠道有很好的好处。 1、空心菜含有丰富的粗纤维，吃空心菜，补充粗纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排毒...