天之道利而不害

关于饮食： 1.喜欢吃什么就吃什么荤的不戒，油炸烧烤我也照吃不误，但不能过量，浅尝辄止，过过嘴瘾就行。瘦肉有丰富的蛋白质，没必要戒，蔬菜要多吃。但注意不能吃太多水果，因为大多...

天之道利而不害

你的碎片时间用来做什么？哪些又是你的碎片时间呢？ 最近有没有出现过做核酸，排队需要等很久的情况，一等至少都得一小时，多的话2个小时以上是正常的，那等待的这两个小时你会用来做什...

天之道利而不害

锦囊笔记： 易效能 成就人生 梦想 反思 计划 工作 早起 时间 自由 早睡 三次创造：事情想要顺利结果需要经过三次创造，一次在脑中，一次在现实中，一次在行动后的反思中。 曾...

天之道利而不害

坚持了写晨间日记反省计划，早起的习惯。提高了效率。生活方面要事优先原则。工作方面比较忙。还需有系统地改进。

天之道利而不害

工作方面要事优先原则潜移默化，聚焦选聘物业公司的方案，需要进一步分解任务，制定计划，分工落到人。 生活方面要事是照顾妈妈，所以到了广州陪伴他，保持与夫君的交流沟通，赢得他的理...

天之道利而不害

之前住的一个小房间里想放一张学习书桌都不行，学习只能放我妈妈的房间。 但我妈妈房间有电视，学习了一会孩子就想看电视，或者孩子们正在学习时看到大人们在看电视，就没有心思学习，对...

天之道利而不害

生活方面，持续早起成为习惯，不会赖床了，家庭优先原则帮助我减少忧虑，过得愉快。 工作方面，通过晨间日记反省计划，睡前检视，清晰自己的目标，及时清理杂物，提高了效率。 重视了工...

天之道利而不害

凌晨三点进的家门，这个点真是太累了！同意两个孩子没冲凉就钻被窝里做梦，睡到自然醒！ 每次出远门回家，大包小包的抱、背、扛、拉，回到家总是会看到一片狼藉。今天就是整理的一天，把...

天之道利而不害

工作方面，要事优先原则潜移默化，效率提高了，好多工作得到进，自己的心也越来越踏实笃定，相信一定能做好，遇到问题感觉很好！自己成长的机会来了！生命中的每一天就是解决一个个问题组...