瘦身奈姐

关于饮食： 1.喜欢吃什么就吃什么荤的不戒，油炸烧烤我也照吃不误，但不能过量，浅尝辄止，过过嘴瘾就行。瘦肉有丰富的蛋白质，没必要戒，蔬菜要多吃。但注意不能吃太多水果，因为大多...

琴声细语

你的碎片时间用来做什么？哪些又是你的碎片时间呢？ 最近有没有出现过做核酸，排队需要等很久的情况，一等至少都得一小时，多的话2个小时以上是正常的，那等待的这两个小时你会用来做什...

叶子YQ

之前住的一个小房间里想放一张学习书桌都不行，学习只能放我妈妈的房间。 但我妈妈房间有电视，学习了一会孩子就想看电视，或者孩子们正在学习时看到大人们在看电视，就没有心思学习，对...

陪孩子走过小学六年

凌晨三点进的家门，这个点真是太累了！同意两个孩子没冲凉就钻被窝里做梦，睡到自然醒！ 每次出远门回家，大包小包的抱、背、扛、拉，回到家总是会看到一片狼藉。今天就是整理的一天，把...

天之道利而不害

一、践行了21天了，已形成早起写晨间日记的习惯，并在六点半前发朋友圈打卡，尝到固定时间做固定事情的好处，因为做到，拿到一股坚持的力量。 二、体会到高能要事优先的好处，在最好精...