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读完《遥远的救世主》已有一段时间了，通读完整部书之后，第一感受是，“这顿精神大餐，真可口，一不小心吃撑了，需慢慢消化”，因此，迟迟未动笔。直到今天上午休息的时候，决定动笔，输...

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千万不要把自己的快乐建立在别人身上，比如，别人关心，我就快乐，别人不关心，别人对我好，我就开心，别人对我不好，就不开心，就不快乐。这跟别人手中的傀儡有什么区别呢。也不要把自己...

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每天再忙也要抽出一些时间来独处，让自己静下来，或发呆，或读书，或思考。 只有静下来，才能看清当下，才能了解自己。才能清醒理智的看待一些问题和事情。从而才能让自己保持平和，从容...

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下班后感觉有点疲惫。而实际上，真正让人疲惫的不是工作本身，而是内在的消耗，因为工作上的一些小事，产生了情绪。归根到底还是自己不甘人后，有不舒服的那股劲头。心使气曰强嘛。有点用...

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感情或是婚姻不是生活的全部，更不是人生的全部，所以女人千万不要把重心都放在感情上，或是把关注点放在另外一个人身上。这是非常不可取的。而是去提升自己，经营好自己。对外减少期望，...

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岁月如梭，光阴似箭，转眼，2024已过半，过去的这半年，自己有很多不足，也有很多收获。 不足之处在于： 1、思维懒惰，做事不持续（写作、运动没有持续） 2、容易着急（遇事还是...

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对我而言，阅读已经成为了自己独处的方式之一，也是一种自我提升，愉悦内在的方式。 最近读完了蔡崇达的《皮囊》，这是一本散文集，这本书通过讲述福建渔业小镇东石的风土人情和时代变迁...

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一个人想要获得真正的成长，唯有在事情当中不断地磨练。并且在此过程中要经历多次的打破、重组，重组又打破的心路历程。 目前，对自己而言，真正磨练心性的并不是当下的本职工作。而是，...

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失意时，不妄自菲薄，得意时不骄傲自满，保持中正，接纳自己的每个当下，以一颗平常心对待一切。就是淡定自若，幸福喜乐的。 在这个过程中更要懂得知足常乐，不能什么都想要。我知道，克...

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在事情中才能真正体现一个人的修为和品性。因此，发生事情是好事，在事情中可以发现不足。从而进一步成长。 我发现自己遇到事情时，内在莫名的生出了很多力量，我知道，那一刻是没有“我...

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最近这段时间，感觉自己内在有一股火，状态有些波动。第一可能是因为天气的原因，随着气温逐渐上升，人的情绪也容易躁动。第二是因为近一段时间以来，对自己要求有点高，做不到的时候就会...

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今天发现自己内核还是不够稳定和强大。遇到事情还是容易着急，容易起情绪。容易被别人的话所影响。但是比之前要好很多。这就是进步。最近可能是因为最近快到生理期了，情绪有些波动，这也...

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无论现在我们是“而立之年”，还是“不惑之年”亦或是“知命之年”，无论多大年纪，内在始终住着一个调皮贪玩，时而又脆弱无助的“小孩”。既然是小孩，就需要我们的呵护。 而脆弱无助，...

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岁月匆匆，时光荏苒。弹指一挥间，三月已悄然远去。 随着光阴的飞速流逝，我们的内心似乎也跟着焦急了起来。总想让自己快速成长，快速变成更好的样子…… 然而，欲速则不达。愈是速成，...

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无论做什么，人最难过的就是自己心里这一关。 通过今天的一些事情，意识到自己有推延的习惯，而拖延的背后还是比较看重一些东西。很多事情问题即是答案。一切都是和自己相应的。 当然，...

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最近这段时间，还在调整阶段。作息方面还没有完全适应。得一点点来，过程一定是艰难的，但无论如何也别放弃，每天的再忙也要抽时间学习提升和积蓄力量。 加油哦。

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今天上半天班后，下午外出看看风景，算是休息。 以下是今天的详情 一、工作方面 慢慢找到了用心回复的感觉。继续加油！ 二、学习方面 1、听了2章《道德经》 2、3讲《孟子》 3...

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感觉今天身体有点疲惫，主要原因可能是还没适应最新的作息时间，晚睡早起需要一个适应的过程。晚上尽量早点入睡，这样早起就不会太困难，不能一下用力过猛，需绵绵若存，方能长久。 以下...

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时间飞快，一眨眼，一天又过去了。今天在忙碌中，我感受到了内心的那种闲适和放松，而内心的闲适不代表手头工作被耽搁了，恰恰相反，工作虽然忙碌，但还算有序，这种感觉是之前不曾有过的...