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    《长寿的活法》:教你保持旺盛的体力脑力直到100岁

    乔枫荐书(第84期) (一) 这本书真的颠覆了我的认知! 原来衰老本身并不会导致慢性疾病的发生。正如书里边说的,大量的实验研究表明,从生物学角度来说,人类有可能拥有一个很长且...

  • 论上班与养盅的相似点

    俗话说得好,上班累,并不是工作本身累,而是工作中遇到的人让你身心憔悴。 虽然常说,也常听说,应当远离“垃圾人”。说起来容易做起来难,毕竟在垃圾场里面真的很难完全不碰到垃圾对不...

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    不敢发朋友圈的90后

    01 前一阵子我听到个好玩的词,叫“好嫁风朋友圈”。 什么意思呢,讲具体点就是像明星打造卖点一样,给自己的朋友圈制造“人设”。 我大概总结了几点,先说说那些“好嫁风朋友圈”一...