小汪的文字口袋

更快的熟悉一首歌的歌曲和曲谱，有效加深记忆，帮助新手小白脱谱演奏。 1 截取曲谱主歌、副歌、旋律部分，拆解出来。 2 用拆解出来的曲谱分别找到对应歌曲旋律，合在一起，做成有声...

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痛苦？孤独，绝望，无助……我们总在这些情况下期待别人来爱你，认为别人给的爱不够，不诚，索取之后又厌弃。来自别人的爱是有限的，不能总指望别人，有时候爱需要自给自足，每个人都需要...

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我开始注意到一个关键字“长期 ”也许我的行为总是与之相孛为此感到无奈，疲惫。人的天性是容易被周围环境影响的。朝三暮四，见异思迁，跟风，半途而废，三天打鱼两天晒网。我有些难以长...

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整理失控运行的情绪和思维 为什么建议每天进行自我整理？ 1 多余的想法累积会降低大脑的思考速度，甚至会出错。 2 多余的情绪累积，最终会撑爆你，让你不知不觉消极抑郁。 3 你...

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听讲 吸收%5 阅读 吸收%10 视听 吸收20% 示范 吸收30% 讨论 吸收50% 实践 吸收70% 教授他人 吸收90% 别只让别人向你说教，你也要积极去做别人的老师。

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小时候我非常痴迷玩火，我甚至还把自己烧伤了，但是依然没有改变我对玩火的执着。我还没上学那会6岁不到就开始跟在比我大的孩子的屁股后面，看他们捡来一些用过的油漆桶，大的小的都有，...

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聪明不是天生的，是可以后天学习的。聪明是来自对生活的辨析能力，即观察事物的角度和思考方式。 5大思维方式（原因思维，起点思维，目标思维，逆向思维，本质思维） 1 原因思维 用...

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以前我很不理解，在两个人之间的对话中。明明话语间已经剑拔弩张了，但是两人脸上依然带笑。有些人看着很悲伤，也有些人看着很紧张，但他们依然不忘带笑。年轻的我不理解，只是盲目看需要...

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我就是这株兰花，我是带着兰花性质的未被筛选的领导人。书上说的，请不要觉得我臭屁。 1 你喜欢做的事，和你喜欢的环境，那里有助于你发现和发展自己的天赋。 2 找到让自己舒服的方...

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面对批评时低自尊人群的心里运作方式是，会消极和过度解读别人的话。就算真的受到了批评，也会把这种批评想象的很严重。当反复想象和解读累计到一定的程度，消极核心信念会像玩偶盒里的玩...

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想想你最希望获得的，也是你最想给别人的，行动也许会借此开启。 1 收获积极的评价和赞美 2 帮别人创造合适他人属性的机会 3 帮别人创造平等的机会 4 帮别人找到自己 了解自...

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1 宽恕 2 真诚祝福 3 你应该将你的目标设立在需要超越自我才能实现的基础上。 4出发的因可以让你要做的事一目了然，根本无需浪费时间在效仿他人身上。 5 不要在疲累时反省回...

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真不知道我什么时候才能改掉自取其败，老是控制不住证明自己不行的行为，我还是没办法保护好自己的自信。 初学架子鼓，刚把基本节奏型学完，老师给安排了个节奏83的曲谱叫我练，还加了...

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我在路边解锁共享单车，一直在低头操作，忽然一男子靠近了我。 6点多的天灰蒙蒙。我余光撇见，他灰蒙蒙的打扮，脸上皮肤甚黑，没看清长相，感觉满脸皱纹，小平头个子不高。操着浓厚地道...

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人类图查看自己的基因密码

回到你的内在权威与策略，从非自己的混乱中蜕变。（面对自己情绪，与之相处，感受它高低起伏之后的平静带给你的指引，继而做出决定，当你愿意顺流而行，理解自己真正喜欢什么，真正尊重自...

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