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HY初心
IP属地：新疆
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    三人成虎

    控制自己的情绪，不过于受外界因素影响已经有一段时间了，因此一直觉得自己在情绪处理这方面，不说做的有多好，起码自认为还是一个相对满意的状态。 然而也不知道为什么就到了这样的一个...

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    HY初心
    复盘反思

    从做复盘开始到现在，大概经历看清真实自己的恐惧，觉得每天都是重复的无聊，突然发现原来每天都可以不一样的窃喜，感觉到少即是多的适应，再到今天发现原来人生的复利是每天都要有创造性...

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    HY初心
    目标和体系

    在日常的生活和工作中，我们经常期望进步是线性的。至少我们希望它有立竿见影的效果。 实际上，我们做出努力后，结果的显现往往会滞后。或许在几个月或几年后，我们才意识到以前工作的真...

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    HY初心
    感知能力

    关于基础的听觉，味觉，视觉，嗅觉，触觉每一个单独拎出来，我们都能比较容易的体验到，然而将这些基础的能力综合之后，合到一起来感觉这个世界的时候，好像并不是每个人都能常常感受到。...

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    HY初心
    幸福的能力

    一直以来我对于个人能力的理解都紧限于自己熟知的比如学习，比如表达，又比如对一件事情做计划这些最常见也最常运用的能力。 忘记了是在哪一天突然看到了一个视频，里面讲了一个作者认为...

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    HY初心
    潜意识和智慧

    对于潜意识和意识单独说，每一个词，我们都认识，然而这两者之间到底有什么区别，这一直是我意识中间非常模糊的一个知识的模糊区。 对于这个模糊的问题到底该怎么解决，其实我从来没有找...

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    HY初心
    专注力

    ·跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排；·吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关系；·睡觉的时候，身体不动，思绪却像瀑布一样倾泻而出……这些场景司空见惯，俗称...

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    HY初心
    学习金字塔

    说到学习，我们最先想到的大概是读书的时候，为了将来而努力拼搏的那十几年，基本上从有记忆开始，我们读幼儿园，读小学，读中学，到最后读大学，有的人会读硕士，读博士。整个过程基本上...

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    HY初心
    阅读金字塔

    关于金字塔的原理，最早听说，还是关于马斯洛需求层次图，从一个比较大的维度来讲了人的发展过程。 最近在逐渐的发现了慢即是快的原理之后，我不在沉迷于每天必须要读几页书，每个月应该...

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    HY初心
    回顾一天最重要的事情

    学习感恩日记的第二天，已经可以逐渐的不是那么的在意别人的看法。仅管还是有情绪波动，但这中间的情绪消耗已经仅仅是找个朋友吐槽一番就会过去的事情。 人生在世，做自己是我们每个人最...

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    HY初心
    感恩的力量

    “魔力”是朋友推荐给我的一本书，和其他一直在读的书最大的不同是，这是一本不能一口气读完，并且要按照内容的章节读完之后每天践行的一本书。 看书名，可能我们都感觉有点陌生，仅管每...

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    HY初心
    学习方法

    随着新的一周开启，趁着闲暇的功夫，回想了一下自己过去的一周的收获，看着在任务清单上逐渐的减少的任务，心理更多的是笃定，因为真正的明白了少即是多的真正含义，我不在沉浸于低效的勤...

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    HY初心
    好好聊天

    对于一个从小就话很少的人来说，和人聊天并不是一件容易的事情，尤其是要和一个人完全陌生的人聊天，同时还想聊的尽兴，这更不是一件容易的事情。 小的时候，我以为是性格使然，因此我特...

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    HY初心
    与压力共存

    有一天来教室上课的教授带来一大杯水和一个空杯子，在同学们疑惑不解的目光中，将拿在手上的空杯装满了水，然后问了班里的一位同学，杯子里的水有多少毫升？这个时候同学们的疑惑似乎都解...

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    HY初心
    匹配：舒适区边缘

    有两个好朋友，相约要一起开始锻炼的写作能力，于是他们报了学习班，共同参加了课程的学习。 最开始的时候从两个人的输出来看，小美总是比小岩写的好，之所以这么说，是因为小美的输出的...

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    HY初心
    匹配：舒适区边缘

    有两个好朋友，相约要一起开始锻炼的写作能力，于是他们报了学习班，共同参加了课程的学习。 最开始的时候从两个人的输出来看，小美总是比小岩写的好，之所以这么说，是因为小美的输出的...

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    HY初心
    深度沉浸

    一直以来我对深度沉浸的理解是：在做一件事情的时候能够极度专注，能达到心流的状态。 但是关于如何达到这种状态，对我自己而言，一直是个模糊区，好像知道，但仔细去看，又抓不住的一种...

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    HY初心
    深度沉浸

    一直以来我对深度沉浸的理解是：在做一件事情的时候能够极度专注，能达到心流的状态。 但是关于如何达到这种状态，对我自己而言，一直是个模糊区，好像知道，但仔细去看，又抓不住的一种...

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    HY初心
    方法论

    从事教练教学开始到今天，已经将近一年的时间，想想整个过程，有开心，有收获，也有迷茫。但是在经过这将近一年的刻意练习，让我开始对寻找方法论产生了一些兴趣。原本对于寻找方法论，只...

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    HY初心
    观察者

    做自己的观察者，于我而言，这是一件有，但是确不常常发生的事情。 但是在认知觉醒这本书中，作者把这种行为称为每个人的上帝之眼，同时结合了自己在践行的复盘，我发现这个上帝之眼理解...

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