学习感恩日记的第二天，已经可以逐渐的不是那么的在意别人的看法。仅管还是有情绪波动，但这中间的情绪消耗已经仅仅是找个朋友吐槽一番就会过去的事情。 ...

“魔力”是朋友推荐给我的一本书，和其他一直在读的书最大的不同是，这是一本不能一口气读完，并且要按照内容的章节读完之后每天践行的一本书。 看书名，...

随着新的一周开启，趁着闲暇的功夫，回想了一下自己过去的一周的收获，看着在任务清单上逐渐的减少的任务，心理更多的是笃定，因为真正的明白了少即是多的...

对于一个从小就话很少的人来说，和人聊天并不是一件容易的事情，尤其是要和一个人完全陌生的人聊天，同时还想聊的尽兴，这更不是一件容易的事情。 小的时...

有一天来教室上课的教授带来一大杯水和一个空杯子，在同学们疑惑不解的目光中，将拿在手上的空杯装满了水，然后问了班里的一位同学，杯子里的水有多少毫升...

从事教练教学开始到今天，已经将近一年的时间，想想整个过程，有开心，有收获，也有迷茫。但是在经过这将近一年的刻意练习，让我开始对寻找方法论产生了一...

做自己的观察者，于我而言，这是一件有，但是确不常常发生的事情。 但是在认知觉醒这本书中，作者把这种行为称为每个人的上帝之眼，同时结合了自己在践行...