星语日记

[日期] [星期] [天气] 今天，一场沙尘暴毫无预兆地席卷而来，让整个世界都变得昏黄混沌。 早上出门上班，刚推开门，狂风就裹挟着沙尘扑面而来，打得脸生疼。天空被厚厚的沙尘遮...

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今天轮我在儿子学校门口一处斑马线值周。主要任务是，拿着警示牌，在孩子们过马路时，把车拦停，让孩子们安全过马路。 一点五十我就位，这时孩子不多，车也不多。二点到二点十五，这段时...

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今天父母大学的作业是为自己的爱人发奖状。大家也在群里讨论如何夸奖另一半，促进彼此感情。 其实对于我俩来说，不需要再借助这些，日常生活中本来就很亲密，有时候还会被孩子笑话。 爱...

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女儿昨天早上六点坐出租车去机场，九点的飞机到北京转机，下午到杭州。 这次女儿回来带往返共5天。到家后每天呆在屋里学习，吃饭的时候全家人可以一起聊聊天，其它时间我们都是各忙各的...

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今天一早，二哥二嫂和小侄儿来看望爱人。 这段时间，我的姊妹们，他的哥哥姐姐们，还有很多亲人朋友都来看望过爱人虽然化只是做了个小手术，却想不到得到这么多的关心关爱。 村里的哥哥...

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今天清明节，早上出发去老家上坟。 半小时后到达，墓地里已有很多亲人。这是家族的墓地，有爷爷的父母、爷爷的和他的俩个哥哥、下来父亲这辈已故的亲人都在这儿安歇。 明天是独贵大妈去...

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今天女儿回来了，全家人又团聚了，开心。 晚上回来，给全家人做晚饭，幸福。做了女儿想吃的酸如烙饼奶茶，还有之前熬好的鸡汤。第一汴掌握了烙饼的技巧，烙出来松软喷香的俩块饼，大家都...

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今天参加档案业务培训。讲师是内蒙档案馆馆长可伟老师。 他不只是讲业务，更多的是在讲故事，讲各种因为保存了档案而让历史有迹可循，很多人因为档案而受益。尤其是一个落马的官员秘书因...

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今天编公众号的小同事生病请假，偏偏政务工作群里发出的几千条公众号错敏字让修改。 其它小同事都挺忙，时间紧任务重，我只好亲自上手改，一百多条，一直改到六点多才弄完。 不改不知道...

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今天早上起床时的愿望是家里不要来人，清静的让爱人休息上一天。结果，事与愿违，整整一天家里人没断过。我在厨房里忙碌了一天，累到不想动。 早点是牛骨汤、烤红薯、煮鸡蛋。刚收拾完，...

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今天周六，呆在家里收拾家做饭，还挺忙碌。 爱人上周日我接回来，康复一周了，每天家里来很多人，有看望的，有商量工作上的事的，我希望周末家里人少点，让我清静一下。 上午炖干羊肉干...

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昨天晚上下雪了，今天早上路还有点滑，小心翼翼开到单位，停车时还是出状况了。世车位时离左边的车位大近了，把在左边车的右后拐子蹭了一道印子，我的车也留下一道痕迹，俩辆都是新车，心...

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今天妈妈说，二哥回老家坟地上把父亲的墓地重新修缮了一下。听二哥说父亲重新入土的事情，悲从心中来，特别想念父亲。 父亲走了快二十年了，总是在不经意间想起他，想起他一生受了那么多...

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接纳自己的平凡，接纳自己的普通，接纳自己的不完美，接纳自己的一切。 全身心地接纳自己，是终身美好的开始。 接纳，是最好的疗愈。人生不如意，十之八九，当我们能够接纳自己，与自己...

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接纳情绪的行动三步法： 1 暂停（离开现场/深呼吸）→ 2 充电（喝杯茶/下楼走走）→ 3 记录或沟通（写日记/与孩子平静对话）。 ❌ 避免：带着情绪说教、冷战、或迁怒他人！...

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爱人回来第一天，忙忙碌碌的一天。 早上给他热了牛奶煮了鸡蛋.，燕麦面包，紫薯一个，是早餐。 送完儿子，去单位简单吃了点开始安排上午的集中学习。学习中工会的过来考核自治区劳模候...