睡眠垂直领域资深专家！<br>个人微信号：1010967674<br>欢迎关注"睡眠教练"微信公众号<br>今天你就能获得睡眠方法开始改善你的睡眠！
发简信
IP属地：北京
-
很赞同你的做法，为女性权利的捍卫打call
为什么很多女人讨厌生孩子？
是的，女人可以生孩子。可是无论是生与不生，生一个还是生多个，都应该由女人本人自己决定，而且即使有了孩子也要坚持女性的独立。独立的思想，独立的经济，独立的人格，不依赖任何人。 ...
-
只在北海待了三天
重温夏日时光——记广西北海之行
生活不止眼前的苟且， 还有诗和远方的田野， 你赤手空拳来到人世间， 为找到那片海不顾一切。 ——高晓松 最近在喜马拉雅听高晓松的《晓说》，他的这句名言一直在脑中回荡。他坚信读...
-
很能理解你，两个月前我查出是中度抑郁，通过吃药现在睡眠正常了，只是多梦，正在进行心里治疗，我们都会好起来
当抑郁症发作，我在想什么
人生总有许多的猝不及防、始料不及、出其不意。 四月份对于我来说，简直是一个灾难月。在大四最后的一学期的最后一个月，我的人生出现了许许多多负面的词汇，失恋 失业 撞邪 抑郁 心...
-
为什么越内向的人越厉害
你哪是什么内向，分明就是内秀 1 我是一个典型内向者。 但最近，同事们都对我说： 你哪是什么内向，分明就是内秀，我们之前太小看你了，原来你一直深藏不露啊。 在我微微一笑过后，...
-
放飞心灵的纸飞机！“嗝嗝老师”教会了我们什么自去年，印度电影《摔跤吧！爸爸》以9.1分的超高豆瓣评分引爆华语影院后，帅大叔阿米尔汗率一众印度演员走入中国观众视野。而后的《小萝莉的猴神大叔》8.5分、《起跑线》7.9分、...
-
重温夏日时光——记广西北海之行
生活不止眼前的苟且， 还有诗和远方的田野， 你赤手空拳来到人世间， 为找到那片海不顾一切。 ——高晓松 最近在喜马拉雅听高晓松的《晓说》，他的这句名言一直在脑中回荡。他坚信读...
-
正在接受心理治疗，我不失眠，但会经常头痛，天天做梦，不失眠的我有时会怀疑自己究竟真的得了抑郁症么？
一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
-
@旧故事里的风雨声 说的很赞同
一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
-
@傲蔓 我也是，天天做梦，就没有不做梦的时候，持续几年了
焦虑、抑郁、自杀｜被失眠折磨的90后
“ 我已经整整失眠3个月了，从开学到现在，几乎没有一天睡好过，每天都是凌晨2、3点睡着，早上6、7点就醒了，半夜还要醒好几次，我快奔溃了...... ” 01“你没失眠过，你...
