快乐微笑每一天

昨晚九点多睡着了，到凌晨一点多醒来就突然没了睡意，然后五点多听到破壁机絮絮叨叨的声音，又沉沉睡着了，接着是早自习，六点多不得不起床， 连续上完三节课，改完试卷，去图书馆给两娃...

快乐微笑每一天

2.28历史上难以出现的“七星连珠”，天气的确很好，连续晴朗高温四天，今晚天气变化，即将狂风暴雨，气温骤降，这白天穿一件衣服，稍微动弹一下热汗泪流，到晚上毛衣，棉裤，棉袄穿上...

快乐微笑每一天

2.23早上蒸了一个羊肉做早餐，晚上上完晚自习回来发现左上嘴皮有点疼，搬开嘴巴发现嘴皮上溃疡了，小小的白色的疱疹，我赶紧喝了一点蜂蜜水。紧接着这几天都是早晚一杯蜂蜜水，保证大...

快乐微笑每一天

把精力聚焦于内部，悲喜自渡，默默成长，才能用当下的行动，换取未来的丰厚回报。 聚焦自我，开始成长。上周瑜伽已经开始，坚持挺好，睡眠质量大大提升，晚上在家时间没控制好用手机。删...

快乐微笑每一天

用正确的方式打开2025，生命在于运动，韧性在于坚持，坚持在于认识自己，最终成为更好的自己。 2025继续运动，调整饮食，睡眠，保持好心情！ 7.35起床，昨晚已经蒸好羊肉莲...

快乐微笑每一天

从正月16开始，我以每天两节课的步骤进入了工作状态。 今年的课表让我心情愉悦。周二周四的晚自习，周二周三的早自习。 周一，下午56节，周二上午一二节，周三上午三四节，周四，四...

快乐微笑每一天

有一种幸福，叫“有人与你立黄昏，有人问你粥可温”；有一种幸福，叫“有人为你做早餐，有人等你吃午饭。”结婚十多年了，平平淡淡，我们相守着每一个幸福的时光。从周末相见到日日相...

快乐微笑每一天

正月初八，我打算休息一天。啥事不做是不可能的，只是不想做家务。老公还没上班，所以我也处于休息状态，上午指导孩子写完作业，安排跳绳运动，下午送娃去上运动课，自己散步一小时，...

快乐微笑每一天

饮食：1.蔬菜，按四季春生 夏长，秋收冬藏季节饮食，青菜吃够，用猪油炒，小孩喜欢吃一点，最开始是不吃，先放饺子里面，或者煎鸡蛋中过渡，这个笑笑吃青菜用了两年的时间，现在是每顿...

快乐微笑每一天

身体健康 以前，从没意识到身体健康如此重要！ 一是与基因密切相关，其实与几代的基因都是密切关联（这就是说结婚看三代之内的身体状况是有关系的，但是现在很难了。 二是整个家庭的氛...

快乐微笑每一天

流了两天清鼻涕，今天变成了黄色，然后终于止住了。身体健康真的很重要！ 这些天就是靠走路保证自己的运动，然后每天早睡，保持好心情。 大姨妈终于走了，要振作起来，关注自己，关注身...

快乐微笑每一天

上周五，大姨妈来了，我居然不知死活去试衣服了，然后第二天清晨开始流清水鼻涕，昨天流了一天，喷嚏，鼻涕自然而然流出来，医生说是寒气，艾叶生姜泡脚我也用了，艾灸也贴了，继续流，流...

快乐微笑每一天

一年级的神兽早就归笼，今天就睡到自然睡，八点睡七点半起来，上午跟着上班，下午骑自行车，自己玩，晚上按时入睡，我没看他的作业，让他按时玩个够。 五年级的姐姐也已经神兽归笼，姐姐...

快乐微笑每一天

2024年年最后一个周末12.29发现一个溃疡，当天早餐没发现，狠狠的吃了一勺辣椒。 12.30在食堂吃中餐，也是奇辣无比；12.31在外面吃个中饭，也是辣辣的，1.1回家吃...

快乐微笑每一天

其实，一号下午开始门岗值日，一个半小时，检查手机，耳环；带耳钉的的确太多，有点一只耳朵搞七八个，哎，不好说。 早上起来，多多一边吃早餐，吃完的时候就吐掉了全部，搞卫生，收拾，...

快乐微笑每一天

2025年期待自己成为那个最想成为的自己。新的一年，重新开始，让一切的一切都将绽放美丽的花朵，加油，亲爱的自己！ 计划：1、每天阅读15分钟纸质书籍，争取一月读完一本书。 ...

快乐微笑每一天

这是2024年最后一个晚自习，我在沉思，思考我到底要什么？思考什么生活是我理想的生活，努力前行，一切的一切都会越来越好。 2024，就这样结束了，留下了什么，我不知道，但是口...

快乐微笑每一天

无论快乐或者悲伤，2024年已经过去了，一切的一切都即将结束。回首2024，看看自己留下了什么？这一年都在为健康身体而奋斗。 一、注意饮食，开始了各种均衡营养，注重营养均衡，...

快乐微笑每一天

忘记了上一个节日是什么时候？我似乎好久好久没有给自己过节了，日子在日复一日的平庸与平淡中偶尔会变得索然无味。偶尔我也会安守目前的生活，衣食无忧，儿女双全，生活稳定，少却奔...

快乐微笑每一天

春生冬至时，冬至之后，开始重启，今年完成文言文句式PPT修改，耗时一个半小时。 跟踪笑笑听写训练，耗时半个小时，并跟踪生字默写，找到问题所在，本假期启动四五年级生字错误重默计...