快乐微笑每一天

可能是四月初做题的任务艰苦与审稿的忙碌，我一会儿还没从中醒来，加上经期即将到来的反复的情绪，我今天啥都不想做。回来走路了似乎也没睡着，可能有太阳的时候还是要晒晒太阳补钙吧。昨...

快乐微笑每一天

这些天一直在忙，忙着做题，忙着做题审核答案，然后自己的事情都耽搁了，连心情都没得时间写了，忙起来是件好事，看来还是要多忙碌一下，忙让整个人都变得神采奕奕。忙，是一件好事，在照...

快乐微笑每一天

天晴，晒太阳，在阳光下来回走动，将近两万步， 瑜伽肩颈练习，晚上艾灸大椎穴，涌泉穴，太冲穴，三阴交，足三里，鼻涕自然停止了。 寒生热，喝蜂蜜水，藕粉泡蜂蜜，干完了藕粉，啥都搞...

快乐微笑每一天

昨天泡脚，跑着换了一件衣服，然后感觉有点冷，等我感觉到冷的时候，身体寒气已经侵入体内，鼻涕一起来了，不过还好，只是流鼻涕，并没有其他更多的不适，关键的是，我还不知道我到底...

快乐微笑每一天

昨天察觉自己情绪有点烦躁，右脚突然的冷串上下，加之这两晚自己没安排好时间，睡得有些晚，于是决定自我觉醒，熬姜汁橘皮泡脚 ，慢慢熬，阅读《月亮与六便士》，少却烦扰，把自己安放在...

快乐微笑每一天

今天中午没练瑜伽，貌似生活习惯一瞬间打乱，我有些措手不及。本计划练完瑜伽打卡后回来好好睡一觉，结果吃完饭我又跟着同事上去了办公室，然后发现有个痛经的女孩躺在办公室沙发上，看来...

快乐微笑每一天

周六，原计划爬山。七点起床，豆浆+饺子，蒸熟吃完，洗好就是8.55分，开车出发到店里，9.00出发， 9.30到半山腰，然后步行，慢慢走，这阳光有点大，气温一升高，人就容易...

快乐微笑每一天

昨天下午练个瑜伽，走个路回家一会儿睡到下午三点半，然后喝了一杯菊花玫瑰花茉莉花茶，洗个澡，昨天早上少穿了一条裤子，结果肚子沾寒了，晚上睡觉肚子开始“咕咕”打嗝不断，加上白天睡...

快乐微笑每一天

阳光正好，风而不燥，漫步在公园，花儿扑鼻，芳香怡人。两娃的脚步越来越快，我真的有点跟不上了，特别是小的，最近也到了特别能吃的时候，晚饭经常性的是多来一点，然后菜拌饭，一大碗，...

快乐微笑每一天

昨天早自习，一二节课，第三节课修改文章发送，结果未知。 中午回家做饭，洗衣服，坐公交车练阴瑜伽一小时，步行回家，换被褥，洗澡，蒸排骨，做晚饭，洗衣服，步行上下晚自习，走到家，...

快乐微笑每一天

这些天，大姨妈，出题目，各种乱七八糟的事情搅和在一起，我顿时觉得有点累，七七八八貌似有很多事情没有做，不知道从哪里入手，又不知晓从哪里着手，迷糊，暂停。 相信相信的力量，相信...

快乐微笑每一天

早上，想把电脑带入学校做事，于是，我开车去了学校，雨天车多，我居然忘记了停在实训楼前，果然，下午出不来了，幸好遇上老贝，请他帮忙开出来，幸运啊！ 大姨妈推迟到来，内心忐忑不安...

快乐微笑每一天

早自习，昨晚睡得比较安稳，今早按时起床， 上课，也没啥累的，只不过上一个早自习，听一节课，评个课，再过来上三四节课，突然感觉有点辛苦。特别是现在第四节课要上到12点，感觉更是...

快乐微笑每一天

冷战结束在昨晚11.00，历时五天，我大部分时间过得比较开心，因为我发现有时候不说话我也很开心，相反，他有诸多不利，譬如接送娃，辅导作业等等，而我是一步说话我就啥都不管的...

快乐微笑每一天

凌晨两点多醒来，昏昏欲睡，并未睡着，挣扎到六点多起床，蒸包子，倒好一杯豆浆。 洗漱，然后走路上班，上两节课，讲徽标的使用，这对于部分学生来说，难度有点大。 然后步行回家，路遇...

快乐微笑每一天

2025年惊蛰，天气貌似还在寒冬，忽冷忽热的，让人容易忘乎所以。 这四年一直在高三的办公室，看着相同的人，做着相同的事情，说不厌烦是假的，特别听到一些列的抱怨的时候，我现在只...

快乐微笑每一天

昨晚九点多睡着了，到凌晨一点多醒来就突然没了睡意，然后五点多听到破壁机絮絮叨叨的声音，又沉沉睡着了，接着是早自习，六点多不得不起床， 连续上完三节课，改完试卷，去图书馆给两娃...

快乐微笑每一天

2.28历史上难以出现的“七星连珠”，天气的确很好，连续晴朗高温四天，今晚天气变化，即将狂风暴雨，气温骤降，这白天穿一件衣服，稍微动弹一下热汗泪流，到晚上毛衣，棉裤，棉袄穿上...

快乐微笑每一天

2.23早上蒸了一个羊肉做早餐，晚上上完晚自习回来发现左上嘴皮有点疼，搬开嘴巴发现嘴皮上溃疡了，小小的白色的疱疹，我赶紧喝了一点蜂蜜水。紧接着这几天都是早晚一杯蜂蜜水，保证大...

快乐微笑每一天

把精力聚焦于内部，悲喜自渡，默默成长，才能用当下的行动，换取未来的丰厚回报。 聚焦自我，开始成长。上周瑜伽已经开始，坚持挺好，睡眠质量大大提升，晚上在家时间没控制好用手机。删...