昨晚九点多睡着了，到凌晨一点多醒来就突然没了睡意，然后五点多听到破壁机絮絮叨叨的声音，又沉沉睡着了，接着是早自习，六点多不得不起床， 连续上完三...

2.28历史上难以出现的“七星连珠”，天气的确很好，连续晴朗高温四天，今晚天气变化，即将狂风暴雨，气温骤降，这白天穿一件衣服，稍微动弹一下热汗泪...

2.23早上蒸了一个羊肉做早餐，晚上上完晚自习回来发现左上嘴皮有点疼，搬开嘴巴发现嘴皮上溃疡了，小小的白色的疱疹，我赶紧喝了一点蜂蜜水。紧接着这...

把精力聚焦于内部，悲喜自渡，默默成长，才能用当下的行动，换取未来的丰厚回报。 聚焦自我，开始成长。上周瑜伽已经开始，坚持挺好，睡眠质量大大提升，...

用正确的方式打开2025，生命在于运动，韧性在于坚持，坚持在于认识自己，最终成为更好的自己。 2025继续运动，调整饮食，睡眠，保持好心情！ 7...

从正月16开始，我以每天两节课的步骤进入了工作状态。 今年的课表让我心情愉悦。周二周四的晚自习，周二周三的早自习。 周一，下午56节，周二上午一...

有一种幸福，叫“有人与你立黄昏，有人问你粥可温”；有一种幸福，叫“有人为你做早餐，有人等你吃午饭。”结婚十多年了，平平淡淡，我们相守着每一个...

正月初八，我打算休息一天。啥事不做是不可能的，只是不想做家务。老公还没上班，所以我也处于休息状态，上午指导孩子写完作业，安排跳绳运动，下午送...

饮食：1.蔬菜，按四季春生 夏长，秋收冬藏季节饮食，青菜吃够，用猪油炒，小孩喜欢吃一点，最开始是不吃，先放饺子里面，或者煎鸡蛋中过渡，这个笑笑吃...