过好当下
发简信
IP属地：河北
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我希望我可以帮助所有想认识我的人提高认识，提升健康，在我力所能及的地方帮助大家。<br>个人微信：17095955444<br>亚洲健美协会CBBA国家级导师<br>国家二级营养师<br>DFEA营养师认证<br>DFEA三维运动功能解剖认证<br>DFEA功能性体能训练师<br>DFEA运动康复师<br>
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应无所住而生其心。
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终身读一本书《易经》，几年读一本书，或诗经、或道德经，或发神经，偶尔看看其他书。
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我和瑜伽的一年里
去年的今天，我对瑜伽几乎是空白。 那时，刚从内蒙古大草原上归来的我，心宽体胖，整个背部的肉看起来都是横着长的，腿粗似乎是天生的，没有改变的可能。 也正好在那时，外甥女栩学完瑜...
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【第28篇•王燕】宿舍小记之愿我们各奔东西又各自安好央格TTC 400学习结束，100人的小社会，我遇见了很努力的黄立，我遇见了很认真的潇潇，我遇见了最最纯粹的诗慧，我遇见了正直勇敢的叶子，我遇见了跟我同龄的宝妈依婷，...
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【第27篇•王燕】央格学习之尾声记得刚来Younga 学院的时候，看见上一届的学姐学长们接近尾声的轻松和快乐，当时心里艳羡他们！有一个学姐跟我说：“Younga 的每一天珍惜着过，不然结尾来的猝不及...
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【第26篇•王燕】央格学习之将瑜伽融入生活，刻进生命相信每一个瑜伽的人都想将瑜伽融入生活，成为生命中的一部分！但是有多少人在捡东西的时候去想着屈髋？有多少人了解自己在某一个动作状态下身体内在结构的变化？你的关节是处于什...
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一个热爱写作，读书的瑜伽老师！
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（日更第23天）用渐进式肌肉放松来应对焦虑
用渐进式肌肉放松来应对焦虑 今天在听《应对焦虑》一书的过程中，学到一点小方法，就是用放松肌肉来应对焦虑，现在分享给大家， 希望能给大家一点帮助。 当我们焦虑时，通常会表现出一...
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一个认真的☞生活记录者/<br>做简单的人，过丰富的生活/<br>活时尽兴，去无所羁/
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用诙谐幽默的文字，说说宠物鱼那些事儿
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医学博士在读＆文学学士，得到大V，简书科普优秀作者，未来顶尖的医学科学家。
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淡淡的除了乡愁，还有一日三餐的味道！淑女的外表下暗藏着一颗闷“骚”的心！<br>【我已委托“维权骑士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）为我的文章进行维权行动】<br>文章均为原创，转稿请联系
