发简信
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不会写代码的广告投手不是好的瑜伽老师。
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传播生酮饮食，解决减肥问题。公众号，个人微信号：生酮饮食小助手【ketodietassistant】
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我是一位鼻咽癌转移的病患，一个小学女生的美妈，一个十几年经验的外企薪酬总监，心灵修行人，生酮饮食体验者......以上只是我的各种身份认同，真正的我，又是谁呢？
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从明星拍照中我们要学习什么？当我们买到一本杂志，比如《瑞丽》、《乐活》的时候，是不是会被封面的模特所吸引，她们优雅的摆姿、细嫩的肌肤、养眼的容貌都会让人审美兴奋，杂志封面多数都会由专业摄影机构操作，联合...
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75%的人走路方式都不对？看看你中招了没作为有氧运动的代表，走路带给身体的负担较轻，实施起来比较方便，容易养成习惯。 你会发现，走路健身爱好者瞬间洪水猛兽般霸占了公园、街道、操场，走路健身已经成为全民性的有氧运动。...
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最长寿的走路法！一定要看！! !
最养生的走路法 1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。 美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：...
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因为这本书，我爱上了走路——《走路健身法》阅读及延伸
从前的我是最不耐烦走路的。总觉得走路既无聊又耗费时间，而且还起不到很好的运动效果。宁肯进行60分钟的跑步或动感单车，都不愿走20分钟的路。能够忍受高强度的insanity，却...
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019这样走路才能瘦身？75%的人都走错了｜《走路健身法》今年10月12日，我和一群爱运动的朋友去徒步，走了29.8公里。糟糕的是第二天早上醒来，精神状态很好，但是全身酸痛，走路更痛，这种感觉就像《海的女儿》里写：“走路虽然很轻盈但...
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50个令你更幸福、更健康、更成功的行为习惯
1.不要依赖咖啡 很多人认为喝咖啡可以让提高工作效率，但事实并非如此。我们习惯性依赖咖啡，实际上，它仅能使我们达到正常状态下的效率。而一旦不喝咖啡，我们的工作效率反而会变得更...
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理科女，喜欢文字，乐于分享<br><br>转载需联系我以获得授权
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你想变得更瘦、更健康吗？试试躯干走路法前段时间，我通过金哲彦的《躯干跑步法》学到了跑步的正确姿势，但由于要上班，目前抽不出时间可以让我尽情地跑步。我于是将目标转移到走路上，毕竟这是我们经常性要做的运动，于是我就入...
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本专题主要收录与美有关、与女性有关、能突出女性特点的文章。 投稿须知&本专栏收录的大致方向： 1、分享与美有关的文章：如服饰搭配、美容、美体等等； 2、与女性有关，突出女性特点的文章：如女性成长故事、情感经历、生活感悟等； 3、分享关于心灵美的文章：如对生活态度积极向上、正能量等； 4、且字数尽量1000字以上。（优秀文章例外） 5、文章内容流畅，论述完整，排版美观。 想要了解更具体的情况，请点击本专题的投稿须知： http://www.jianshu.com/p/82ad0557e939 专题主编： 友不旧 https://www.jianshu.com/u/d01ec038d822 欢迎加入简书官方美人说专题社群。方法：添加微信 TequilaWzy（注明简书美人说邀请。） 加入简书美人说官方社群，可获得更多写作知识哦~
