最近有一篇文章很火，里面有一句话说，“颜值是稀缺资源”。 颜值真的是稀缺资源吗？ 如同权利，如同权势，如同金钱。 颜值漂亮，到底能在这个社会得到...

之前有次工作，同事当时跟我说了一个新的名词，因为是一个英文的名词他说的，所以我也不知道这个是什么意思。我就一直在想是什么意思啊，就没有去做。 然...

上一次是13天。 坚持对我来说真的是一件很难的事情吧。 我每天的时间都不知道浪费在哪里。 “自律使我自由。”能坚持下来的人真的很厉害吧。 最近有...

因为一鼓作气，再而衰，三而竭！ 减肥也是这样。 今天看到美食，就说吃完这顿我就减。 今天工作太多太累了不想运动，就说明天再运动然后就瘫在床上玩手...

我其实是一个夜猫……虽然不知道自己到底在熬什么，但是就是会很晚才睡觉…… 应该就是那种拖延症很严重的人吧，即使已经很困了就是不想去睡觉 手机其实...

坚持早睡早起，你能做到吗？ 坚持不吃高热量的食物，远离游离糖，你能做到吗？ 坚持每天半小时的运动，你能做到吗？ 面对高压时，不把暴食或高热量食物...

我之前由于一件事有跟别人交流过我的爱好这件事。 当时很需要一个技能，我说我也很爱做这个事。但是我没有为这个技能做出过任何的作品。当时那个人跟我说...

现在的健康知识传播正确就是“糖要少吃”。 因为糖会让你加速变胖、变老、皮肤暗黄、长痘，会容易让你得龋齿，甚至会让你更容易得高血压、高血糖、高尿酸...

曾经有一天吃了两个冰淇淋哈哈哈，一个绸鱼叼一个梦龙。 那时候处在一个奔溃的自我放弃的边缘，“我真的有在减肥吗？”我问自己，那时候我每天都好想吃面...