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    《心流》读书笔记,理解为何目标是提升体验的关键

    心流是积极心理学的一个里程碑,我读完后很有收获,明显改善了我这2个月的生活状态。一个例子就是,我以前厌恶做家务,但现在做起家务来内心和身体都舒缓平静,做完家务后身体微微出汗,...