发简信
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我健身遇到的瓶颈
最近大概一个多月的健身，都没有感觉到自己的进步，昨天搜寻到一条信息，关于进食量和体重，我意识到不是我训练的过程有问题，而是我每天能量和物质的摄入...
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多巴胺控制
我们的快乐感受体内多巴胺含量的控制，高多巴胺分泌使我们感到快乐，低多巴胺分泌则使我们感到失落。要增强我们对于自我的控制力，多巴胺的管理也十分重要...
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怎么利用“复利效应”越来越强复利效应是指“对小事物的不断积累，最终不间断的积累产生积数效应并产生巨大的效益”的一种效应。 而把复利效应应用于生活就是不断地积累良好习惯的过程...
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游戏上瘾今天待宿舍休息，感觉特别无聊，一会读读书，一会刷刷bilibili，然后百无聊赖里又把王者下载了。 下午玩了几盘，时间真的过的很快。我之前好多次...
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那些被我们痛骂的违规者
今天简书上看到一篇文章，一个大学生帮助别人考试作弊，在50人群里传送答案，最后赚了470元。 文章下的评论五花八门，但是几乎全是谴责和叹惋。 但...
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“天才”到底是什么？
今天看完了《记忆宫殿》，上面介绍了很多的记忆方法，定桩法，连钩法等等。 我从前一直不相信人们所说的“天才”，就真的是生而知之，看完这本书我更加确...
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环境对人的影响到底有多大？
我们在医院实习已经一周了，今天老师要求每个人上台分享5分钟。 我从前在讲台上一直表现得并不好，有时准备得很多，但演讲依旧很机械，而且有时也语无伦...
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记录生活，也记录生命
从我开始阅读，每天都零零碎碎地记录了些东西，有时是思考，有时是生活的有趣与感动，但更多的是平凡的柴米油盐，生活琐事。生活常常很无趣，也时常令人失...