浮云游子意Zz

最近大概一个多月的健身，都没有感觉到自己的进步，昨天搜寻到一条信息，关于进食量和体重，我意识到不是我训练的过程有问题，而是我每天能量和物质的摄入量不够了。我目前这个体型已经能...

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我们的快乐感受体内多巴胺含量的控制，高多巴胺分泌使我们感到快乐，低多巴胺分泌则使我们感到失落。要增强我们对于自我的控制力，多巴胺的管理也十分重要。 首先，学习看书健身等是较低...

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今天待宿舍休息，感觉特别无聊，一会读读书，一会刷刷bilibili，然后百无聊赖里又把王者下载了。 下午玩了几盘，时间真的过的很快。我之前好多次戒瘾，但是自己很无聊的时候经常...

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今天简书上看到一篇文章，一个大学生帮助别人考试作弊，在50人群里传送答案，最后赚了470元。 文章下的评论五花八门，但是几乎全是谴责和叹惋。 但是真正看来，这样的行为到底有什...

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我们在医院实习已经一周了，今天老师要求每个人上台分享5分钟。 我从前在讲台上一直表现得并不好，有时准备得很多，但演讲依旧很机械，而且有时也语无伦次。 但是今天挺奇怪的，我发现...

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今天看完了《记忆宫殿》，上面介绍了很多的记忆方法，定桩法，连钩法等等。 我从前一直不相信人们所说的“天才”，就真的是生而知之，看完这本书我更加确定了。那些拥有无与伦比的记忆能...

缘来是你的园园

昨天发现在简书记录已经有254篇了，最近的更文基本上都是读书笔记，内容质量不怎么样。每天在女儿午睡后，学完英语，点开简书，也算是每天生活中就像吃饭一样自然的一部分。偶尔想过断...

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复利效应是指“对小事物的不断积累，最终不间断的积累产生积数效应并产生巨大的效益”的一种效应。 而把复利效应应用于生活就是不断地积累良好习惯的过程，一个习惯的建立需要过程，不同...