22年最后一天就要结束了，时间就是这样，不管你愿不愿意，它不会停下。。。 首先先给今年的自己点个赞吧，今年辛苦了，你很独立，很坚强、经历了人生中...

1、每天早上起来第一件事上大号（10年） 2、每天早上起来第二件事空腹喝一杯温开水（10年） 3、每周跑步二到三次，月跑了平均80km左右（3年...

每天最幸福的时刻就是晚上收拾完躺床上的这一刻，觉得世界如此安静，没有琐事缠身，完全属于自己的时间，或看书，或学习，或写写，就这么享受睡前这平静安...

刚在看李笑来的《把时间当作朋友》，里面说在他20岁的时候读到李敖的一本书，关于写每日"事件日志"除了自己经历的事件之外一概不记，而且尽量不记感想...

22年下半年正式开启 起床：6点 就寝：11点 天气：小雨转晴 心情：平静 纪念日：无 任务清单 明日工作计划，最重要的三件事：1、工作把月计划...

一、工作没有完成销售目标，反思：1、有时候心情不好，并且没有调整过来，影响接待过程中状态，失去了激情。2、不灵活，对客户把握不够，对领导过于依赖...

一、今日坚持任务：1、早起瑜伽30分钟，上下班步行共30分钟，爬楼梯7层 2、今日继续阅读认知觉醒并完结，今日有所悟：运动不仅能强身而且可以健脑...

今日坚持任务： 1、早起10km跑步完成（天气很凉爽，而且没有太阳，适合户外，状态也不错） 2、阅读《认知觉醒》有所悟：人在稀缺状态下，心智会变...

一、你怎么过一天就怎么过一生。需要记录自己每天的时间，看看再什么上面花费的最多，这些事情值不值得花费这些时间去做，提高自己的感知能力，去刻意规划...