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    为什么日行万步比跑步更伤膝盖?

    现在流行日行万步,​仿佛每天坚持走一万步,就能活到99一样,让人盲目地开启了刷步模式,我们小区的一位大妈,即便刮风下雨,她也要打着伞坚持走完一万步,不然睡不踏实,多出来走动,...