我们时常会觉得时间不够用，时常忙得焦头烂额，恨不得每天有48小时，巴不得不用睡觉，于是我们开始学着对时间见缝插针，开始思考着怎样才能充分利用好时间。殊不知时间这位陪伴我们一生...
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5种策略助你每天都能拥有巅峰的状态
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写作是件悲惨可怕的事<br>坚持下去<br>它比世上任何事情都要美好
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为什么你上了十几年学，还是不会学习？中学时代的我是一个乖乖的好学生。每天上课认真听讲，下课按时完成作业，考出的成绩总会不差。最后也如愿考入一所不赖的大学。 那时我认为的学习，就是听老师的话，完成作业，考前认真复...
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真正成熟而自由的亲密关系是怎样的？致虚极，守静笃； 万物并作，吾以观复。 夫物芸芸，各归其根。 ------《道德经》 所谓的“道家的纯真”：完美的人不会干涉生命中的个体，他不会将自己强加于其上，但是他会“帮...
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单身是最好的升值期- 1 - 为什么单身？因为想变成更好的自己啊 昨晚在微信后台发起了一个话题“你单身吗？单身多久了？在你单身的这段时间里，最大的改变是什么？”收到了成千上百条回复。 本来我以...
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快节奏的时代，总学不会技能，该怎么办？如何提升自己，怎样才算快速，学习能力究竟有多重要？ 当我们提到专家，提到学习，大多数人会被一万小时理论所吓倒。十年磨一剑，可是很多人连三年也坚持不了，在一年之内基本就已经“阵...
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改变习惯，成就更好的自己——《习惯的力量》美国心理学之父，威廉·詹姆斯曾说过这样一段话，“我们的生活在某种程度上有其固定的形态，但却是习惯的集合体。有现实生活的习惯，感情生活的习惯，还有思维习惯。这些习惯系统化地构成...
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这个日本博主，每天发一张图，坚持五年后成了Instagram上的脑洞之王
也许你也曾经在某一些瞬间有过这样的念头，觉得西兰花就像一颗大树，漂浮在水面上的树叶像小船，但我们一般都是想想就罢了。更多的时候，我们眼中的世界满是"无聊的日常"，和"琐碎的烦...
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冥想
其实冥想是在没有任何东西接触中的自我控制，说是没有，但大脑中会演示出无数的情况，这就相当于学会了最高级的课程，再去学习低级的课程，就会觉得太简单了。 学会冥想，对于之后的精神...
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再难过，也要好好表达对生活的热爱生活其实是很不容易的事情；平常的日子里，正面情绪和负面情绪会交替出现。 所有真实的生活都是有苦有乐，有明媚有阴霾。没有永远的晴好岁月，也没有时刻负重前行的人生。 我从来不信谁...
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我用一招搞定纠结拖延症
得病 我是个病人，严重的拖延症患者，想法多多，却迟迟不肯行动，觉得自己天性这辈子也就那样了。我的光辉事迹很多，具体的事情例如考试20分钟才找到考场，接受全场注目礼；参加聚会总...
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趁早王潇教你“每天专注三小时”
文/怡记 3月10日晚上，听了趁早的创始人王潇在MOOC学院做的一个微信沙龙分享，主题为“遇见更好的自己”，重点讲的是“每天专注三小时”。 以下是我的笔记。 一、课程笔记 本...
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